Nutrición & actividad física

Un estudio demuestra que las frutas y verduras reducen el riesgo de muerte

Las frutas y verduras son fuentes esenciales de fibra, nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse. Ya sabemos que una dieta sana basada en plantas puede ayudarnos a […]
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Un ácido graso omega-6 poco conocido beneficia la salud cardiaca y la aterosclerosis

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, y representan aproximadamente uno de cada tres fallecimientos. Teniendo en cuenta el enorme número de personas afectadas
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Bacterias intestinales y cáncer: Un microbioma intestinal poco saludable podría favorecer la propagación del cáncer de mama

Aunque el cuerpo está formado por billones de células humanas, también alberga billones de hongos, bacterias y otros microbios extraños. Una gran parte de ellos reside en el intestino grueso,
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