Hace tiempo que se reconoce que el colesterol alto es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Durante muchos años, la teoría ha sido que la cantidad de colesterol […]
Las células del cuerpo utilizan el azúcar, o glucosa, para obtener energía. Cuando se consumen alimentos o bebidas que contienen azúcar, una hormona llamada insulina empuja el azúcar, o glucosa
Los investigadores determinan las causas de la diabetes Leer más >
Tradicionalmente, el comienzo de un nuevo año es el momento de reevaluar las opciones de la vida y decidirse a hacer ciertos cambios en el año venidero, es decir, hacer
Descubierto: La clave para cumplir con los propósitos de año nuevo Leer más >
Los probióticos son bacterias beneficiosas que componen la flora del tracto digestivo de un individuo. Sin embargo, a diferencia de los organismos potencialmente dañinos, estas bacterias ayudan a promover una
Los efectos de los probióticos pueden ser diferentes en hombres y mujeres Leer más >
La melatonina se considera a menudo la «hormona del sueño», ya que el cuerpo la produce en respuesta a los niveles más bajos de luz al final del día con
Melatonina y metabolismo: cómo la hormona del sueño contribuye a un peso saludable Leer más >
Investigaciones recientes han descubierto que los prebióticos favorecen el sueño, lo que sugiere que añadir estos compuestos naturales a nuestra dieta puede ayudarnos a dormir mejor. ¿Qué son los prebióticos?
Los prebióticos favorecen el sueño, calman el estrés y mucho más Leer más >
