Sueño

Wissenschaftler entdecken neue Zusammenhänge zwischen Melatonin und hämorrhagischem Schlaganfall

Investigadores descubren nuevas conexiones entre la melatonina y el ictus hemorrágico

Un ictus es una afección médica grave causada por un flujo sanguíneo deficiente al cerebro que a menudo provoca la muerte celular. Al menos el 80% de todos los casos […]
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Wie man ein burnout erkennt

Cómo reconocer los signos reveladores del Burnout antes de que sea demasiado tarde

Puede que los modernos no luchemos contra leones y tigres, pero estamos más estresados que nunca. Desde el estrés laboral a los largos desplazamientos al trabajo, pasando por las exigencias
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Aumentar los prebióticos en la dieta mejora la salud digestiva, el sueño y mucho más

¿Confuso sobre la diferencia entre probióticos y prebióticos y cómo trabajan juntos? Aquí veremos brevemente qué son los probióticos y los prebióticos, desglosaremos las diferencias entre estos importantes ayudantes digestivos
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