Sueño

Alarmierender Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit, und Herzkrankheit und Schlaganfallrisiko gefunden

Alarmante relación entre el insomnio y el riesgo de cardiopatías e ictus

Millones de personas padecen insomnio. Esta preocupación común puede estar afectando a nuestra salud de diversas formas negativas, según una nueva investigación sobre el insomnio y las enfermedades cardiacas. La […]
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Melatonin in der Blut-Hirn-Schranke kann vor neurologischen Erkrankungen schützen

La melatonina en la barrera hematoencefálica podría proteger contra enfermedades neurológicas

Según un nuevo estudio, la melatonina, una hormona que regula el sueño y la vigilia, puede ayudar a prevenir enfermedades neurológicas al mantener la integridad de la barrera hematoencefálica (BHE).
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Vitamine und Schlaf

La investigación sobre las vitaminas y el sueño relaciona las vitaminas A, B12 y D con un ritmo circadiano saludable

Los trastornos del sueño son un problema de salud pública común y creciente que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque en parte se debe al ajetreo de
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Saisonale affektive Störung (SAD): Wie der Wechsel der Jahreszeiten Ihre Stimmung verändern kann

Trastorno afectivo estacional (TAE): Cómo el cambio de estación puede cambiar el estado de ánimo

El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece y desaparece con las estaciones. El patrón más típico del TAE es que los síntomas comiencen a finales
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