Sueño

Melatonina y presión arterial: una nueva investigación sugiere que un suplemento para el sueño podría favorecer la salud del corazón

La mayoría de nosotros conocemos a alguien, ya sea un amigo, un abuelo, un padre u otro familiar, que toma medicación para la hipertensión, o tensión arterial alta. La hipertensión
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Mantener un horario constante a la hora de acostarse reduce el riesgo de cardiopatías

¿Se acuesta siempre a la misma hora? Si usted es como la mayoría de la gente en el mundo industrializado, la respuesta a esta pregunta es probablemente «no». Las luces
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