Nutrición & actividad física

Los antojos de comida y la nutrición: Los antojos de ciertos alimentos pueden indicar una deficiencia de nutrientes

Un antojo de comida es un fuerte deseo de un tipo específico de alimento que puede persistir incluso cuando uno puede no tener hambre.  Las investigaciones indican una posible relación […]
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Omega-3 para niños: Por qué hay que aumentar la ingesta de los niños

Las propiedades terapéuticas de los omega-3 pueden ayudar en el tratamiento de muchas dolencias a corto plazo, a la vez que proporcionan protección contra las enfermedades a largo plazo. Pero
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Los niveles sanguíneos más elevados de Omega-3 podrían aumentar la esperanza de vida

Aunque ya existe un gran número de pruebas que detallan los beneficios de los omega-3, la nueva investigación indica que unos niveles más altos de este ácido graso en el
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