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La recherche sur les vitamines et le sommeil associe les vitamines A, B12 et D à un rythme circadien sain

Les troubles du sommeil sont un problème de santé publique courant et croissant qui touche de nombreuses personnes dans le monde entier. Si cela est dû en partie aux activités […]

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Saisonale affektive Störung (SAD): Wie der Wechsel der Jahreszeiten Ihre Stimmung verändern kann

Trouble affectif saisonnier (TAS) : comment le changement des saisons peut modifier votre humeur

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type de dépression qui va et vient au gré des saisons. Le schéma le plus typique du TAS est que les symptômes apparaissent à

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Wissenschaftler entdecken neue Zusammenhänge zwischen Melatonin und hämorrhagischem Schlaganfall

Des chercheurs découvrent de nouveaux liens entre la mélatonine et l’AVC hémorragique

Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une affection grave causée par une mauvaise circulation sanguine dans le cerveau, qui entraîne souvent la mort des cellules. Au moins 80 % de

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Chronobiologie et rythme circadien : ce que vous devez savoir

Le rythme circadien est un énorme sujet de discussion ces derniers temps, car un groupe de trois chercheurs a remporté le prix Nobel pour avoir identifié les gènes et les

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Vorsicht! Melatonin und Alkohol vertragen sich nicht

Attention : mélatonine et alcool ne font pas bon ménage

La mélatonine est un complément naturel populaire utilisé par des millions de personnes qui ont parfois du mal à s’endormir. Bien que la mélatonine puisse être efficace, il est dangereux

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Wöchentlicher Fischkonsum fördert die Intelligenz von Kindern und verbessert den Schlaf

Manger du poisson chaque semaine stimule l’intelligence des enfants et améliore leur sommeil

L’un des conflits parentaux les plus courants se produit à table. Alors que la plupart des parents souhaitent que leurs enfants mangent une variété d’aliments sains, beaucoup d’enfants sont des

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