Chronobiologie Archives

Neueste Forschung deutet darauf hin, dass Omega-3 bei Asthma helfen könnte, leichter zu atmen

Gehören Sie zu den Millionen von Menschen, die mit Atemproblemen kämpfen? Neue Forschungen zu Omega-3 bei Asthma legen nahe, dass dieses natürliche Heilmittel einen großen Unterschied machen kann. Asthma ist
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Saisonbedingte Depression (Affective Disorder): Wie man die Winterdepression besiegt

Viele Menschen leiden unter der saisonal abhängigen Depression (SAD) und merken es nicht einmal. Vielleicht haben Sie einen Anflug von Winterdepression verspürt, sich aber schnell davon mit einem Urlaub an
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Es ist bewiesen: Schichtarbeit ist schädlich für die Gesundheit

Die moderne Gesellschaft ist durch elektrische Beleuchtung und andere Technik fast „zeitlos“ geworden. Wir können um Mitternacht Lebensmittel einkaufen, zu jeder Stunde medizinische Versorgung erhalten und rund um die Uhr
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Das circadiane System und die Glukoseregulation

Glukosestoffwechsel und -regulation sind von zentraler Bedeutung für die menschliche Gesundheit. Wir sind von einem komplexen System abhängig, das sicherstellt, dass Glukose zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge
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Circadiane Uhr in der Leber zur Regulierung von Hunger und Stoffwechsel gefunden

Wenn wir über den circadianen Rhythmus sprechen, denken die meisten Menschen an das Gehirn. Jedes Organ hat jedoch seine eigene innere biologische Uhr. Der natürliche 24-Stunden-Rhythmus der Leber ist für
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Erkundung der wohltuenden Wirkung von Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das für seine Rolle bei der Vorbereitung des Gehirns auf den Schlaf bekannt ist. Aufgrund seiner Wirksamkeit in dieser Hinsicht ist es der Hauptbestandteil vieler Schlaf-Präparate.
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