Chronobiologie

Warum Sie Vitamin B6 immer am Morgen einnehmen sollten

Die meisten Menschen sind sich bewusst, wie wichtig es ist, ausreichend Vitamine mit der täglichen Ernährung aufzunehmen, sei es über Lebensmittel oder über Nahrungsergänzungsmittel. Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass […]
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Diabetes Research Update: Der Zeitpunkt der Mahlzeiten beeinflusst den Blutzucker und das Diabetesrisiko

Diabetes Typ 2 ist auf dem Vormarsch und betrifft jedes Jahr über 30 Millionen Amerikaner – über 10 Prozent der Bevölkerung. Deutschland verzeichnet mehr als 600.000 Neuerkrankungen pro Jahr. Trotz
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Melatonin und Depression: Erforschung des Zusammenhangs zwischen Stimmungslage und circadianem Rhythmus

Depressionen sind häufige psychische Erkrankungen in den Industrieländern, die sowohl von den Betroffenen als auch von ihren Angehörigen einen hohen Tribut fordern. Depressionen verursachen auch Kosten für die gesamte Volkswirtschaft.
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Das Timing der Nahrungsaufnahme ist entscheidend für die Gewichtsabnahme

Da mehr als die Hälfte der EU-Bürger als übergewichtig gilt, haben viele Menschen täglich mit Fettleibigkeit zu kämpfen. Es gibt so viele Faktoren, die bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen,
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Neue Studie entdeckt simplen Weg zur Verhinderung einer Gewichtszunahme im Urlaub

Die Urlaubszeit ist eine besonders problematische Zeit, wenn es darum geht, ein gesundes Gewicht zu halten, einfach weil viele Urlaubsgewohnheiten an sich ungesund sind. Die Menschen neigen dazu, sich mit
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Vertrag widerrufen