Chronobiologie Archives

Zeitliche Abstimmung der Medikation mit der inneren Uhr steigert die Effektivität

Alles Leben unter der Sonne besitzt angeborene Zeitmessmechanismen, die überlebenswichtige Komponenten regulieren. Beim Menschen überwacht ein kleiner Teil im Hypothalamus des Gehirns, der suprachiasmatische Nukleus, die individuellen Uhren, die in […]
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Wie Schlafbeschränkung Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen? Wenn Sie so sind wie die meisten Menschen, fühlen Sie sich müde, schlapp, verstimmt und ein bisschen matt. So offensichtlich
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Die optimale Tageszeit für die Einnahme von Nährstoffen für die Herzgesundheit

Die biologischen Funktionen unseres Körpers werden durch eine 24-stündige innere Uhr, besser bekannt als circadianer Rhythmus, reguliert. Dieses System bestimmt, wann gewisse Verbindungen freigesetzt und von unseren Organen verwendet werden,
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Chronotherapie: Harmonisierende Krankheitsbehandlung mit der inneren Körperuhr

Leiden Sie an einer chronischen Krankheit? Wenn ja, kann dieser Überblick über die Fortschritte in der Chronotherapie Ihnen einige Anregungen schenken, mit denen Sie Ihre Gesundheit verbessern können. Seit Generationen
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Das circadiane System und die Glukoseregulation

Glukosestoffwechsel und -regulation sind von zentraler Bedeutung für die menschliche Gesundheit. Wir sind von einem komplexen System abhängig, das sicherstellt, dass Glukose zur richtigen Zeit und in der richtigen Menge
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Circadiane Uhr in der Leber zur Regulierung von Hunger und Stoffwechsel gefunden

Wenn wir über den circadianen Rhythmus sprechen, denken die meisten Menschen an das Gehirn. Jedes Organ hat jedoch seine eigene innere biologische Uhr. Der natürliche 24-Stunden-Rhythmus der Leber ist für
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