Ernährung & Sport

Höhere Omega-3-Blutspiegel können die Lebensdauer verlängern

Während es bereits eine große Menge an Beweisen gibt, die die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren detailliert beschreiben, zeigen die neuen Forschungsergebnisse, dass höhere Konzentrationen dieser Fettsäure im Blutkreislauf mit einem längeren […]
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Zu wenig Tryptophan verändert das Darmmikrobiom und erhöht die Entzündung

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Im Zusammenhang mit der Serotoninproduktion und damit verbunden mit der Stimmung sowie mit dem Energieniveau und der Funktion des Immunsystems, haben neue Forschungsergebnisse ergeben, dass
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Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Genetik das Darmmikrobiom prägt

Das Darmmikrobiom besteht aus Billionen verschiedener Arten von Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Arten, von denen sich die meisten im Blinddarm, einer Tasche im Dickdarm, befinden. Obwohl die einzelnen Arten
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Drei natürliche Pflanzeninhaltsstoffe, die gesundes Zellwachstum fördern

Gesunde Zellen, die zu schwächeln beginnen, werden anfälliger für eine Vielzahl von Krankheiten. Dies erhöht das Risiko für Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Krebs und einer Reihe anderer Beschwerden. Die vielversprechende Nachricht
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Entdeckt: Flavonoide senken den Blutdruck über das Darmmikrobiom

Eine neue Studie aus Großbritannien könnte genau festgestellt haben, wie Flavonoide den Blutdruck senken. Während einige der gesundheitlichen Vorteile von Flavonoiden seit einiger Zeit bekannt sind, haben Wissenschaftler erst vor
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