Ernährung & Sport Archives

Omega-3-Fettsäuren und ADHS: Kann ein einfaches Nahrungsergänzungsmittel die Aufmerksamkeit bei einigen Jugendlichen verbessern?

Omega-3 und ADHS: Können einfache Fettsäuren die Aufmerksamkeit bei einigen Jugendlichen verbessern?

Ungefähr 5 bis 6 Prozent aller Kinder und Jugendlicher entwickeln eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS. Die Tatsache, dass nur 2,5 Prozent der Erwachsenen an der Krankheit leiden, lässt vermuten, dass viele […]
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Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Chili-Pfeffer-Wirkstoff Capsaicin Schmerzen lindert

Chilischoten werden auf der ganzen Welt zur Herstellung von scharfen Gerichten verwendet, aber die Forschung hat herausgefunden, dass diese Schoten auch eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. In der
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Können Anthocyane in Blaubeeren die Herzgesundheit und vieles mehr schützen?

Wir wissen bereits, dass Blaubeeren reich an Vitaminen und Nährstoffen sind, die eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. Laut einer neuen Studie schützen bestimmte Verbindungen in Blaubeeren die Herzgesundheit
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Entdeckt: Darmbakterien nutzen Vitamin A zur Regulierung des Immunsystems

Das Immunsystem ist ein komplexes Abwehrsystem, das unser Körper einsetzt, um uns vor Keimen und anderen fremden Eindringlingen in der Umwelt zu schützen. Unser Immunsystem wird durch Antigene ausgelöst, also
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“ Longevity Vitamine “ verlängern Ihr Leben, sagt die neueste Forschung

Vitamine sind für das richtige Wachstum und eine optimale Gesundheit unerlässlich. Dennoch kann unser eigener Körper sie entweder gar nicht oder nicht in ausreichender Menge selbst produzieren, so dass wir
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Starke salzhaltige Ernährung tötet nützliche Darmbakterien, was zu Krankheiten führen kann

Ein internationales Forscherteam hat herausgefunden, dass eine salzreiche Ernährung die Besiedlung mit den nützlichen Darmbakterien Lactobacillus reduziert. Dies wiederum wirkt sich auf Immunzellen aus, was zur Entwicklung von Bluthochdruck und
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