Ernährung & Sport

Long COVID: Gezielte Rehabilitation ist entscheidend

Einige Menschen leiden nach einer Coronaerkrankung unter bestimmten Langzeitfolgen, die unter den Begriff Long COVID fallen.  Zu den häufigsten Symptomen zählen u.a. Erschöpfung, Atembeschwerden, Müdigkeit, Kurzatmigkeit sowie Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen […]
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Forschungen identifizieren Gene, die zu Übergewicht führen, und warum manche Menschen schlank bleiben

Fettleibigkeit ist zu einer Epidemie geworden, die zum großen Teil durch eine kalorienreiche Ernährung mit viel Zucker und Fett verursacht wird. Auch die zunehmend sitzende Lebensweise wirkt sich negativ auf
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Neue Diäten: Wie effektiv sind sie?

Jetzt, wo die Feiertage vorbei sind, kämpfen viele von uns wieder mit den unliebsamen Pfunden. Weihnachtsbäckerei, Silvesterschmankerln und Co. machen sich auf den Rippen bemerkbar. Im neuen Jahr möchten wir
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Low Carb Ernährung: Wie die Keto-Diät die Gesundheit fördert

Die ketogene Ernährung ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Neben Gewichtsverlust, soll diese Kost auch positive Auswirkung auf bestimmte Erkrankungen und die Fruchtbarkeit haben. Forscher gehen davon aus,
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