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Verheißungsvolle neue Zusammenhänge zwischen Melatonin und Migräne

Migräne ist eines der schwierigsten Probleme der modernen Medizin. Es gibt Medikamente, die helfen können, Migräne zu vermeiden, und weitere, die hilfreich sein können, wenn Kopfschmerzen tatsächlich auftreten. Diese sind […]

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Neue Forschung erläutert den Zusammenhang zwischen Melatonin und Diabetes

Unregelmäßige Schlafzyklen und Melatoninspiegel können sich nachteilig auf jeden Aspekt der Gesundheit auswirken, aber ihr Zusammenhang mit Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes ist besonders stark. In jüngster Zeit haben Wissenschaftler nach dem

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Verursacht Ihre Feiertags- oder Weihnachtsbeleuchtung, dass Sie zu wenig schlafen?

Es ist die Zeit der Weihnachtsdekoration mit Strümpfen, Schlitten und vielen Lichtern. Wenn Sie in der westlichen Welt leben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr eigenes Heim sowie die Häuser

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Forscher decken den komplizierten Zusammenhang zwischen Schlaf und Gedächtnis auf

Viele neurologische Prozesse, wie z.B. die Erinnerung an das Atmen, ohne darüber nachzudenken, sind bereits gut erforscht. Es gibt allerdings ein paar Bereiche, in denen die moderne Wissenschaft gerade erst

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Neue Fortschritte bei der Erfassung der circadianen Uhr

Von der Entdeckung der Existenz des circadianen Rhythmus bis zur Identifizierung der Hormone und Gene, die ihm zugrunde liegen, hat die Wissenschaft der Chronobiologie im letzten Jahrhundert einen langen Weg

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Die gesundheitlichen Vorteile von Tryptophan (und warum Ihr Truthahn zum Erntedankfest nicht ausreicht, genug davon zu bekommen)

Die meisten von uns haben das Gefühl der Schläfrigkeit und des Wohlbefindens erlebt, das sich nach einem großen Truthahnessen einstellt. Ein populärer Irrglaube ist, dass dieses Gefühl von Tryptophan kommt,

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