Los flavonoides son un grupo diverso de sustancias químicas vegetales, conocidas como fitonutrientes, que se encuentran en casi todas las frutas y verduras. Aunque se sabe que los flavonoides son […]
Los flavonoides alimentarios podrían ayudar a preservar la salud pulmonar Leer más >
Los flavonoides son un grupo de compuestos naturales de origen vegetal que se encuentran entre los antioxidantes más potentes y abundantes de nuestra dieta. Cada vez hay más pruebas de
Gracias al aumento de la atención prestada a la investigación en los últimos años, estamos empezando a comprender mejor cómo influye la vitamina D -un nutriente esencial asociado desde hace
Relación entre la grasa abdominal y los niveles de vitamina D Leer más >
En la última década, la investigación sobre las bacterias intestinales ha aumentado exponencialmente nuestra comprensión de cómo nuestro intestino nos afecta en su conjunto. Entonces, ¿qué es exactamente el microbioma
Cada vez que consumimos alimentos, también estamos alimentando a las bacterias que habitan nuestro cuerpo. El cuerpo humano alberga billones de microorganismos, entre ellos miles de especies de bacterias, hongos
El horario de las comidas y la dieta alteran la salud intestinal Leer más >
El resveratrol es una potente fitoalexina, un grupo de compuestos antimicrobianos y antioxidantes de origen natural producidos por las plantas, que puede encontrarse en el vino tinto, el cacao crudo,
El resveratrol retrasa el envejecimiento cerebral y muscular Leer más >
