Des recherches récentes ont montré que l’augmentation de l’apport en vitamines peut réduire le risque de maladies chroniques à mesure que nous vieillissons. Que ce soit par une alimentation plus […]
Le régime kétogène est devenu très populaire ces dernières années. Outre la perte de poids, ce régime aurait également des effets positifs sur certaines maladies et sur la fertilité. Les
Low Carb Nutriton : comment le régime keto booste votre santé Lire plus >
Maintenant que les fêtes sont terminées, beaucoup d’entre nous luttent à nouveau contre les kilos superflus. Les pâtisseries de Noël, la charcuterie de la Saint-Sylvestre, etc. ont entraîné une prise
Nouveaux régimes : quelle est leur efficacité ? Lire plus >
L’obésité est devenue une épidémie, causée en grande partie par une alimentation riche en calories, en sucres et en graisses. Le mode de vie de plus en plus sédentaire a également
Le sport n’est pas seulement important pour la santé de notre corps, il est également bénéfique pour le cerveau. La recherche montre qu’un entraînement d’endurance régulier a un effet positif
Comment l’entraînement à l’endurance améliore les capacités cérébrales Lire plus >
Les allergies alimentaires constituent un problème grave et croissant en Occident, touchant entre 2 et 3 % des adultes et 4 % des enfants. De nombreux aliments peuvent provoquer des
Nouvelles stratégies dans la lutte contre les allergies alimentaires Lire plus >
