Ernährung & Sport Archives

Die Omega-6-Gesundheitskrise: Was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu retten

Medizinische Experten warnen vor einer sich abzeichnenden Omega-6-Gesundheitskrise, die dadurch verursacht wird, dass Amerikaner versehentlich das falsche Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Ohne das richtige Verhältnis dieser […]
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Die Einnahme von Probiotika kann die kognitive Funktion verbessern

Dank ihrer Fähigkeit, eine Reihe von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit zu bieten, sind Probiotika heute eine der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Diese lebenden Bakterien bieten Vorteile,
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Neue Studie zeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel das kardiovaskuläre Risiko erhöht

Obwohl es etwas schwieriger sein kann, genügend Vitamin D als andere Vitamine zu sich zu nehmen, ist es wichtig, dass Sie sich bemühen, genug von diesem wichtigen Vitamin zu sich
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Kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln dem Immunsystem zugute kommen?

Einer jener Silberstreifen der COVID-19-Pandemie ist, dass immer mehr Menschen lernen, wie Nahrungsergänzungsmittel dem Immunsystem zugute kommen. Hier ist eine Erklärung, wie Nahrungsergänzungsmittel ein wirksames Werkzeug in Ihrem Wellness-Arsenal sein können,
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Gute Nachrichten für Kaffeetrinker: Koffein reduziert das Risiko für Herzerkrankungen

Sie werden überrascht sein, zu erfahren, dass Koffein nicht nur einen Energieschub liefert, sondern auch das Risiko für Herzerkrankungen verringert. Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie diese Substanz ein gesünderes Herz-Kreislauf-System fördern
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Der unbestreitbare Zusammenhang zwischen Ernährung und Demenzrisiko

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind weltweit über 55 Millionen Menschen von Demenz betroffen. Etwa 60 bis 70 Prozent dieser diagnostizierten Demenzfälle liegen in Form der Alzheimer-Krankheit vor. Während Wissenschaftler
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