Ernährung & Sport

Rotes Fleisch erhöht das Risiko für Herzkrankheiten durch Einfluss auf die Darmbakterien

Der Verzehr großer Mengen an rotem Fleisch steht seit langem im Verdacht, einen negativen Einfluss auf die Herzgesundheit zu haben. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass dieser Zusammenhang auf den
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Resveratrol verlangsamt nachweislich die Alterung von Gehirn und Muskeln

Resveratrol verlangsamt nachweislich die Alterung von Gehirn und Muskeln

Resveratrol ist ein wirkungsvolles Phytoalexin, eine Gruppe von natürlich vorkommenden antimikrobiellen und antioxidativen Verbindungen, die von Pflanzen produziert werden und in Rotwein, rohem Kakao, Pistazien, Erdnüssen und dunklen Beeren wie
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Darm-Mikrobiom und Altern: Kann die Aufrechterhaltung gesunder Darmbakterien helfen, die Zeit zurück zu stellen?

Darm-Mikrobiom und Altern: Kann die Aufrechterhaltung gesunder Darmbakterien helfen, die Zeit zurück zu stellen?

Neue Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Altern hergestellt, was darauf hindeutet, dass die Aufrechterhaltung eines gesünderen Darms Ihnen helfen kann, sich länger jünger zu fühlen. Eine Studie, die
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Wenig bekannte Omega-6-Fettsäure nützt der Herzgesundheit und wirkt gegen Atherosklerose

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache, da sie für etwa jeden dritten Todesfall verantwortlich sind. In Anbetracht der großen Anzahl von Menschen, die von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen sind,, ist es kein
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Drei wenig bekannte Vorteile von Vitamin D

Die ausreichende Zufuhr von Vitamin D wird vielleicht weniger betont als die Aufrechterhaltung eines angemessenen Spiegels anderer wichtiger Vitamine, jedoch ist dieser Nährstoff für das Funktionieren unseres Körpers lebenswichtig. Tatsächlich
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