Ernährung & Sport

Wissenschaftlich erwiesene Inhaltsstoffe zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts im neuen Jahr

Wissenschaftlich erwiesene Inhaltsstoffe zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts im neuen Jahr

Die Feiertage sind eine Zeit für Backwaren und Leckereien, was bedeutet, dass sie für viele Menschen auch eine Zeit der Gewichtszunahme sind. Es kann schwierig sein, eine vernünftige Kalorienmenge beizubehalten, […]
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8 Möglichkeiten zur natürlichen Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels

8 Möglichkeiten zur natürlichen Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels

Ein hoher Cholesterinspiegel ist einer der größten Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten, Schlaganfall und Herzinfarkt. Während verschreibungspflichtige Statine ein wirksames Mittel zur Senkung eines schlechten Cholesterinspiegels sein können, sind sie für
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Laut neuer Studie besteht ein Zusammenhang zwischen Sonnenschutzmitteln und Vitamin-D-Mangel

Laut neuer Studie besteht ein Zusammenhang zwischen Sonnenschutzmitteln und Vitamin-D-Mangel

Falls Sie wie viele der heutzutage lebenden Menschen sind, verbringen Sie einen Großteil Ihres Lebens damit, die Sonne zu meiden. Wir alle haben von den Zusammenhängen zwischen der Einwirkung von
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Omega-3 und Multiple Sklerose: Wie Nahrungsergänzung Ihr Risiko reduzieren könnte

Omega-3 und Multiple Sklerose: Wie Nahrungsergänzung Ihr Risiko reduzieren könnte

Omega-3-Fettsäuren sind für ihre erwiesene Fähigkeit bekannt, eine gesunde Stimmung zu fördern, ein gesundes Herz zu unterstützen, die geistige Gesundheit zu verbessern und systemweite Entzündungen zu reduzieren. Wenn es jedoch um das
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Die Darmflora beeinflusst Allergien und die Gesundheit des Immunsystems

Die Darmflora beeinflusst Allergien und die Gesundheit des Immunsystems

Haben Sie jemals darüber gesprochen, dass Sie ein „Bauchgefühl“ bei etwas haben? Ihr Darm und die dort lebenden Bakterien sind möglicherweise wichtiger für Ihre Gesundheit, als es Ihnen bewusst ist.
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