Ernährung & Sport Archives

Saisonale affektive Störung (SAD): Wie der Wechsel der Jahreszeiten Ihre Stimmung verändern kann

Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Art von Depression, die mit den Jahreszeiten kommt und geht. Das typischste Muster für SAD ist, dass die Symptome im späten Herbst oder
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Neue Forschung unterstreicht die Wichtigkeit einer ausreichenden Vitamin D-Versorgung während der Schwangerschaft

Die Empfehlungen für die Vitaminaufnahme während der Schwangerschaft werden ständig an neue Forschungsergebnisse angepasst. Die meisten Frauen sind sich der Wichtigkeit einer ausreichenden Aufnahme von Folsäure und anderen B-Vitaminen in
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Überraschende Möglichkeiten zur natürlichen Beibehaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels

Rund 60 Millionen Menschen in Europa haben Diabetes. Noch mehr haben einen hohen Blutzuckerspiegel oder eine Insulinresistenz, beides Vorstufen von Typ-2-Diabetes. Es gibt zwar viele Medikamente, die Diabetikern helfen können,
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Frühjahrsputz: 4 Empfehlungen zur Reinigung Ihres Körpers für eine optimale Gesundheit

Der Winter ist in den meisten Teilen der nördlichen Hemisphäre endlich auf dem Rückzug. Bald werden wir mehr Zeit im Freien verbringen, das warme Wetter genießen und allgemein versuchen, gesünder
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Alte menschliche Zellen werden durch Resveratrol-ähnliche Verbindungen verjüngt

Die Anti-Aging-Industrie erwirtschaftet jedes Jahr Milliarden Euro mit dem Versprechen, den Menschen zu helfen, sowohl Gesundheit als auch Schönheit zu erhalten. Während Schönheitsprodukte anbieten, uns mit Cremes und Seren jung
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Neue Forschung beleuchtet den Zusammenhang zwischen Eisen und Herzkrankheiten

Bekommen Sie genug Eisen durch Ihre Ernährung? Forschungsergebnisse zu Eisen und Herzkrankheiten deuten darauf hin, dass eine ausreichende Zufuhr dieses Minerals entscheidend für Ihre Gesundheit sein kann. Wir hören viel
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