Während sich das Coronavirus, auch bekannt als COVID-19, pandemisch über den Globus ausbreitet, suchen Wissenschaftler auf der ganzen Welt nach einem Heilmittel und bemühen sich gleichzeitig um die Entwicklung eines […]
Melatonin gegen das Coronavirus: Eine neue Behandlungsoption Weiterlesen >
Wie sieht Ihr idealer Arbeitsrhythmus aus? Während die Antwort von Mensch zu Mensch variiert, bevorzugen die meisten Leute eine Tagesschicht, die nicht zu früh beginnt oder übermäßig spät endet. Was
Durch elektronische Geräte sind wir immer mehr verbunden und gleichzeitig immer mehr abgekoppelt. Smartphones, Tablets und andere Geräte geben uns 24 Stunden am Tag Zugang zu Informationen, sozialen Medien und
Am 13. März ist Weltschlaftag. An diesem Tag ruft die World Sleep Society weltweit zum Handeln auf, um darauf hinzuweisen, wie wichtig es ist, jede Nacht guten Schlaf zu bekommen.
Am 13. März ist Weltschlaftag: Welche Bedeutung hat das? Weiterlesen >
Ihr Verdauungstrakt ist ein wesentlicher Teil Ihres Körpers. Wir sind von unserem Darm und unserer Darmflora abhängig, um Nahrung zu verdauen und aufzunehmen sowie Abfallstoffe auszuscheiden. Allerdings wurde in den
Wie wirkt sich Ihre Lebensmittelauswahl auf Ihren Schlaf aus? Wenn Sie schon einmal zu einer Tasse Kamillentee oder einem Glas warmer Milch vor dem Schlafengehen gegriffen haben, haben Sie wahrscheinlich
Was man isst, ist eng mit Schlafzeitpunkt, Schlafqualität und Schlafdauer verbunden Weiterlesen >
