Es überrascht Sie vielleicht, aber in Ihrem Schlafzimmer könnte ein „Geschlechterkampf“ stattfinden. Abgesehen von den häufigen Beschwerden darüber, dass ein Partner ständig die Bettdecke klaut oder der andere schnarcht, gibt […]
Chronischer Schlafmangel und Schlaflosigkeit können in Ihrem Leben verheerende Schäden anrichten, und von Ihrer Arbeit, über Ihre Beziehungen, bis hin zu Ihrer Gesundheit alles beeinflussen. Ein Aspekt des Lebens, der
Schlaf und Libido: Wie Schlafmangel Ihrem Sexleben schadet Weiterlesen >
Beim Kurzschlafsyndrom, das auch als nicht-erholsamer Schlaf bezeichnet wird, fühlt sich eine Person selbst nach sieben oder mehr Stunden Schlaf übermäßig müde. Wenn Sie mehr über dieses Schlafproblem erfahren und
Kurzschlafsyndrom: Wenn „genug“ Schlaf einfach nicht genug ist Weiterlesen >
Könnten die meisten von uns nicht eine zusätzliche Stunde Schlaf gebrauchen? Viele Menschen freuen sich auf die Herbst-Zeitumstellung, die Ende Oktober stattfindet. Anders als die Umstellung der Uhren im Frühjahr,
Haben Sie sich schon einmal mitten am Tag ein Nickerchen gegönnt? Die modernen Arbeitspläne neigen dazu, Menschen zu bevorzugen, die im Morgengrauen aufstehen und kontinuierlich bis zum Sonnenuntergang arbeiten. Benjamin
Ein genaues Gleichgewicht der Körpersalze ist wichtig für eine Vielzahl von biologischen Funktionen, von der Nervenaktivität bis zum Flüssigkeitshaushalt. Vor diesem Hintergrund sollte es nicht überraschen, dass Salze auch an
Sind Gehirnsalze für die Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus verantwortlich? Weiterlesen >
