La maggior parte delle persone ha sentito parlare di menopausa, il momento in cui, al termine della vita riproduttiva di una donna, i livelli ormonali si abbassano notevolmente. Tuttavia, molti
Dieci nutrienti efficaci per l’andropausa Leggi tutto >
Con l’avanzare dell’età è naturale assistere a un graduale declino delle funzioni cognitive. Sebbene sia normale riscontrare un certo livello di diminuzione delle funzioni cerebrali con l’avanzare dell’età, i cambiamenti
Valutazione del rischio di declino cognitivo in età avanzata Leggi tutto >
Prendersi cura del proprio cuore aiuta a vivere più a lungo e in modo più sano. A questo proposito, esistono molte pratiche comunemente accettate per mantenere un sistema cardiovascolare sano.
Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore Leggi tutto >
Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i
Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo Leggi tutto >
La melatonina è un ormone prodotto dall’organismo in risposta a bassi livelli di luce per avviare il sonno. Grazie alla sua influenza sul ciclo sonno-veglia, è anche un ingrediente primario
Integrazione di melatonina: Quanto tempo dura la melatonina nell’organismo? Leggi tutto >
All’interno dell’intestino vivono miliardi di batteri e altri microrganismi. Non si tratta di parassiti, ma di una parte importante del vostro corpo e della vostra salute. Nuove ricerche hanno scoperto
