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Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen

Disturbi del ritmo circadiano: Conseguenze sulla salute e terapie

Com’è la vita quando non si riesce a dormire bene? Le persone affette da disturbi del ritmo circadiano lo sanno fin troppo bene. Questi tipi di disturbi del sonno possono […]

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Nachtschichtarbeit kann Sie sehr ermüden und Ihren Schlafzyklus stören. Alarmierenderweise deuten immer mehr Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie auch zu Herzkrankheiten beitragen kann.

Il lavoro a turni di notte è legato a un maggior rischio di malattie cardiache

Il lavoro a turni di notte può rendere molto stanchi e interferire con i cicli del sonno. Un numero crescente di ricerche suggerisce che il lavoro a turni notturni può

Il lavoro a turni di notte è legato a un maggior rischio di malattie cardiache Leggi tutto >

Il ritmo circadiano è in grado di determinare il momento migliore per allenarsi?

Il solo fatto di impegnarsi in un regime di allenamento è soddisfacente. Tuttavia, molti si chiedono se i ritmi circadiani possano influenzare i risultati quando si decide il momento migliore

Il ritmo circadiano è in grado di determinare il momento migliore per allenarsi? Leggi tutto >

La melatonina: il principale regolatore del ritmo circadiano

La melatonina svolge un ruolo importante nella regolazione del ritmo circadiano.  Inoltre, questo ormone si sta rivelando promettente come trattamento per una serie di problemi di salute. Molti hanno sentito

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Prendete i farmaci per la pressione sanguigna prima di andare a letto perché i risultati siano migliori

Secondo un nuovo studio, i farmaci per la pressione arteriosa possono essere più efficaci e persino prevenire la morte per malattie cardiovascolari se assunti di notte. Il trattamento dell’ipertensione, o

Prendete i farmaci per la pressione sanguigna prima di andare a letto perché i risultati siano migliori Leggi tutto >

Bisogno di dormire? Bevete il “latte notturno – il latte di mucca munta di notte”

Non riuscite ad addormentarvi? Una nuova ricerca suggerisce che un bicchiere di “latte di notte” o meglio il latte munta di notte può essere efficace quanto i comuni sedativi nel

Bisogno di dormire? Bevete il “latte notturno – il latte di mucca munta di notte” Leggi tutto >

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