È convinzione consolidata che tutte le donne in attesa debbano assumere una formula vitaminica prenatale per ridurre il rischio di difetti congeniti, carenze nutritive e altri problemi di salute. Tuttavia, […]
In gravidanza le vitamine prenatali sono indispensabili? Leer más >
Circa il 60% degli adulti americani assume un farmaco su prescrizione e un numero ancora maggiore assume anche farmaci da banco. Riconoscere il legame tra l’ora in cui assumiamo i
Cronoterapia e malattia: Sfruttare il ritmo circadiano per un trattamento più efficace Leer más >
La maggior parte di noi conosce qualcuno, sia esso un amico, un nonno, un genitore o un altro membro della famiglia, che assume farmaci per l’ipertensione, o pressione alta. Non
Andate a letto alla stessa ora ogni sera? Se siete come la maggior parte delle persone nel mondo industrializzato, la risposta a questa domanda è probabilmente “no”. Le luci elettriche
Mantenere un orario di coricarsi costante riduce il rischio di malattie cardiache Leer más >
La società moderna è diventata quasi “senza tempo” grazie all’illuminazione elettrica e ad altre tecnologie. Possiamo fare la spesa a mezzanotte, ricevere cure mediche a qualsiasi ora e accedere al
Dimostrato: il lavoro a turni è dannoso per la salute Leer más >
Da anni il resveratrolo fa parlare di sé per i suoi benefici sulla salute del cuore. Si ritiene che contribuisca a sostenere un sistema cardiovascolare sano e a proteggere da
Molti adulti assumono quotidianamente un integratore di olio di pesce o di semi di lino per assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3. I benefici di questi
I benefici dell’Omega 3 per la salute dei bambini Leer más >
Il selenio è un elemento chimico non metallico di cui il corpo umano ha bisogno in quantità molto ridotte. Nel corpo sono presenti da 13 a 20 milligrammi di questo
Analisi del legame tra la carenza di selenio e la salute del fegato Leer más >
Una nuova ricerca sul legame tra vitamina D e sindrome metabolica suggerisce che la carenza di questo nutriente può essere un fattore di aumento dei tassi di malattie croniche. Avete
I ricercatori scoprono un legame tra la vitamina D e la sindrome metabolica Leer más >
Assumete abbastanza zinco nella vostra dieta? Le ricerche sul legame tra zinco e riparazione del DNA suggeriscono che questo metallo potrebbe essere più importante per la salute umana di quanto
Aumentare la quantità di zinco può proteggere il vostro DNA Leer más >
Le persone nel mondo occidentale hanno una maggiore disponibilità di cibo e mangiano più calorie che mai, come dimostra la nostra circonferenza vita in espansione. Tuttavia, molti di noi non
La soia è uno degli alimenti più controversi del mondo culinario moderno. Ogni giorno si leggono titoli contraddittori che indicano che la soia fa molto bene o molto male. Tuttavia,
Milioni di persone soffrono di insonnia. Secondo una nuova ricerca sull’insonnia e le malattie cardiache, questo problema comune potrebbe influire negativamente sulla nostra salute. La maggior parte di noi ha
Trovato un legame preoccupante tra insonnia e rischio di malattie cardiache e ictus Leer más >
La maggior parte delle persone ha sentito parlare dei benefici della vitamina C, della vitamina E e del calcio. Tuttavia, esistono molti composti che possono migliorare la nostra salute e
Il colesterolo alto è uno dei maggiori fattori di rischio per le malattie coronariche, l’ictus e l’infarto. Le statine prescritte possono rappresentare un modo efficace per ridurre i livelli di
8 modi per mantenere naturalmente sani i livelli di colesterolo Leer más >
La vostra dieta contiene abbastanza ferro? Le ricerche su ferro e malattie cardiache suggeriscono che l’assunzione di una quantità sufficiente di questo minerale può essere fondamentale per la salute. Si
Una nuova ricerca fa luce sul legame tra ferro e malattie cardiache Leer más >
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte precoce; si stima che oltre 17 milioni di persone muoiano ogni anno per malattie cardiache. Il tasso di malattie cardiache è
Attualmente, la “dieta americana standard” è diventata, appunto, standard, soprattutto tra gli uomini. Questa dieta si basa su alimenti elaborati che spesso mancano di nutrienti e vitamine. Il risultato è
Le 6 vitamine più importanti per la salute maschile Leer más >
Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci si
Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte nel mondo occidentale. In un’epoca di cibi pronti e di forte stress, molte persone muoiono di infarto, ictus e altre
Ingredienti naturali per la salute del cuore offrono un potente aiuto cardiovascolare Leer más >
Il formaggio è uno degli alimenti più amati al mondo, sia esso tostato, fuso o semplice. La maggior parte delle persone lo mangia nonostante la sua potenziale insalubrità dovuta all’elevato
Secondo un nuovo studio, mangiare formaggio protegge la salute del cuore Leer más >
Fitoestrogeni per gli uomini? Secondo numerosi scienziati e medici professionisti, i fitoestrogeni, composti vegetali che imitano l’ormone femminile estrogeno nell’organismo, possono svolgere un ruolo importante per la salute degli uomini. Questo
Un recente studio, pubblicato nei Mayo Clinic Proceedings, ha esaminato la relazione tra i livelli di calcio nel sangue e il rischio di arresto cardiaco improvviso. Si parla di arresto
La maggior parte delle persone di oggi sa che “abbronzatura sana” è un po’ un paradosso. A causa della diffusa consapevolezza del cancro della pelle, dell’invecchiamento precoce e di altri
Nuove ed entusiasmanti intuizioni sui benefici cardiovascolari della vitamina D Leer más >
Il resveratrolo, un composto comunemente noto per essere contenuto nell’uva e nel vino, è stato acclamato dalla ricerca come un potenziale trattamento futuro che offre benefici per tutto il mondo,
Resveratrolo e depressione: Una recente ricerca offre speranza per nuovi trattamenti Leer más >
Molte persone in tutto il mondo cercano incessantemente di perdere qualche chilo di troppo, o anche di più. Mentre i medici raccomandano di raggiungere questo obiettivo attraverso cambiamenti sostenibili dello
Le diete drastiche fanno male al cuore? Leer más >
Per i pazienti cardiopatici che non assumono già statine, un nuovo studio rivela che l’assunzione di multivitaminici per la salute del cuore presenta grandi vantaggi. L’importanza delle multivitamine per la
Un recente studio sostiene l’uso di multivitamine per la salute del cuore Leer más >
Un team di ricercatori internazionali ha scoperto che una dieta ad alto contenuto di sale riduce la popolazione dei batteri intestinali benefici Lactobacillus. Questo, a sua volta, ha un impatto
La dieta ad alto contenuto di sale uccide i batteri intestinali utili, causando malattie Leer más >
Grazie alla crescente attenzione della ricerca negli ultimi anni, stiamo iniziando a comprendere meglio come la vitamina D – un nutriente essenziale da tempo associato alla salute delle ossa –
Collegamento tra grasso della pancia e livelli di vitamina D Leer más >
Negli ultimi dieci anni, la ricerca sui batteri intestinali ha aumentato in modo esponenziale la nostra comprensione di come il nostro intestino ci influenza nel suo complesso. Ma cos’è esattamente
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte per uomini e donne in tutto il mondo. Più di 600 mila americani moriranno ogni anno per malattie cardiache. Secondo una
Nell’ultimo anno, gli scienziati hanno esaminato come l’esercizio fisico abbia il potere di alterare l’equilibrio batterico dell’intestino. Ora, un gruppo di ricercatori che sta cercando di capire meglio i meccanismi
L’esercizio fisico influisce sui batteri intestinali, indipendentemente dalla dieta Leer más >
Siete confusi sulla differenza tra probiotici e prebiotici e su come funzionano insieme? Qui daremo una breve occhiata a cosa sono i probiotici e i prebiotici, analizzeremo le differenze tra
Nuovi studi indicano che anche piccoli cambiamenti nello stile di vita migliorano la salute del cuore, facendo sperare che non siano necessari cambiamenti drastici per trarre beneficio dall’organismo. Uno studio
Recenti ricerche hanno portato alla luce alcuni fattori chiave che possono significativamente contribuire al rischio di demenza. Qui di seguito, evidenziamo alcune delle più recenti scoperte in materia di demenza
Le recenti scoperte nel campo della demenza e del declino cognitivo Leer más >
Con le vecchie ricerche nel mirino e le nuove scoperte sui benefici della vitamina D, la “vitamina del sole” è stata un argomento sempre più discusso dalla comunità dei ricercatori.
Oltre la salute delle ossa: I ricercatori scoprono nuovi benefici della vitamina D Leer más >
Secondo un nuovo studio finanziato dalla British Heart Foundation, il composto EGCG del tè verde combatte l’aterosclerosi, una patologia che può portare a infarto e ictus. Che cos’è l’aterosclerosi? L’aterosclerosi
Una nuova ricerca suggerisce che il composto EGCG del tè verde combatte l’aterosclerosi Leer más >
Molte ricerche precedenti sono state dedicate alla moltitudine di benefici per la salute forniti dai microbi che prosperano nella nostra pancia. Questi microbi formano una colonia all’interno del corpo nota
Esercizio fisico: Un nuovo legame tra batteri intestinali e salute del cuore Leer más >
Nonostante la diffusa ossessione per la salute, l’incidenza delle malattie cardiache è in costante aumento. Molte persone mangiano in modo più sano, fanno più esercizio fisico e cercano di mantenere
3 sorprendenti barriere che si frappongono tra voi e un cuore sano Leer más >
Da tempo si ritiene che il consumo di grandi quantità di carne rossa abbia un impatto negativo sulla salute del cuore. In passato si pensava che questa correlazione fosse dovuta
