Invecchiamento

Livelli più elevati di Omega-3 nel sangue possono determinare un aumento della prospettiva di vita

Sebbene esistano già numerose prove dei benefici degli omega-3, la ricerca indica che livelli più elevati di questo acido grasso nel sangue sono legati a una vita più lunga e […]
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Una quantità insufficiente di triptofano altera il microbioma intestinale e aumenta l’infiammazione

Il triptofano è un aminoacido essenziale. Associato alla produzione di serotonina, e quindi collegato all’umore, nonché ai livelli di energia e alla funzione del sistema immunitario, una nuova ricerca ha
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Benefici del vino rosso: aumenta la salute del cuore, il funzionamento cognitivo, l’umore e altro ancora

Il vino rosso può essere benefico se consumato con moderazione, grazie a un composto specifico che si trova nella buccia dell’uva da cui viene prodotto. Questo composto si chiama resveratrolo
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Bereits 20 Minuten Bewegung können im Alter vor schweren Herzerkrankungen schützen

Solo 20 minuti di esercizio fisico possono proteggere dalle principali malattie cardiache in età avanzata

Non è una sorpresa che esista un legame tra l’esercizio fisico e la salute del cuore. Quello che forse non sapete è che l’esercizio fisico è utile anche in età
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