Stress e rilassamento Archives

Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo

Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i […]

Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo Leggi tutto >

Una nuova ricerca amplia le nostre conoscenze sui benefici dei prebiotici

I benefici dei prebiotici potrebbero andare ben oltre la salute dell’intestino? Una nuova ricerca suggerisce che i probiotici potrebbero avere effetti benefici sulla nostra salute più di quanto si sapesse

Una nuova ricerca amplia le nostre conoscenze sui benefici dei prebiotici Leggi tutto >

L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore

Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. Sebbene

L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore Leggi tutto >

Die Vorteile von Magnesium für Männer sind nicht nur auf die Herzgesundheit beschränkt

Gli effetti benefici del magnesio per gli uomini non si limitano solo alla salute del cuore

Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci si

Gli effetti benefici del magnesio per gli uomini non si limitano solo alla salute del cuore Leggi tutto >

Come riconoscere i segni evidenti del burnout prima che sia troppo tardi

Forse le generazioni moderne non combattono contro leoni e tigri, ma siamo più stressati che mai. Dallo stress legato al lavoro, ai lunghi spostamenti, alla ricerca di un equilibrio tra

Come riconoscere i segni evidenti del burnout prima che sia troppo tardi Leggi tutto >

I probiotici possono proteggere dallo stress?

Un nuovo studio si aggiunge alle crescenti prove che confermano che i probiotici possono proteggere dallo stress. I ricercatori stanno studiando l’applicazione di un tipo di batterio buono che, se

I probiotici possono proteggere dallo stress? Leggi tutto >