Stress e rilassamento Archives

Stress am Abend: Ist der menschliche Körper nachts anfälliger für Stress?

Stress serale: Il corpo umano è più vulnerabile allo stress durante la notte?

Lo stress è il metodo del corpo umano per adattarsi a momenti di maggiore pressione mentale, emotiva o fisica. Lo stress è una parte normale della vita per la maggior […]

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Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo

Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i

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Una nuova ricerca amplia le nostre conoscenze sui benefici dei prebiotici

I benefici dei prebiotici potrebbero andare ben oltre la salute dell’intestino? Una nuova ricerca suggerisce che i probiotici potrebbero avere effetti benefici sulla nostra salute più di quanto si sapesse

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L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore

Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. Sebbene

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Die Vorteile von Magnesium für Männer sind nicht nur auf die Herzgesundheit beschränkt

Gli effetti benefici del magnesio per gli uomini non si limitano solo alla salute del cuore

Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci si

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Come riconoscere i segni evidenti del burnout prima che sia troppo tardi

Forse le generazioni moderne non combattono contro leoni e tigri, ma siamo più stressati che mai. Dallo stress legato al lavoro, ai lunghi spostamenti, alla ricerca di un equilibrio tra

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