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Perché si dovrebbe sempre assumere la vitamina B6 al mattino

La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità sufficiente di vitamine nella dieta quotidiana, sia con gli alimenti che con gli integratori. Tuttavia, una nuova ricerca […]
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Infiammazione: Il collegamento mancante tra malattie cardiache e depressione

Gli studi hanno rilevato che le persone che soffrono di depressione hanno molte più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto a coloro che non hanno questa malattia mentale. Viceversa, le
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Guida all’alimentazione invernale per un’immunità sana, un umore sano e altro ancora

L’inverno può compromettere la funzionalità del sistema immunitario, i livelli di energia e l’umore. Le temperature più basse e le giornate più corte si traducono spesso in una minore esposizione
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