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Melatonina e gravidanza: come l’ormone del “sonno” può aiutare durante la gravidanza, il travaglio ed il periodo successivo

Le gravidanze in salute sono essenziali per la sopravvivenza della nostra specie. Tuttavia, a causa della mancanza di volontà di fare esperimenti sulle donne incinte, ci sono pochissime ricerche su […]

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L’esercizio fisico influisce sui batteri intestinali, indipendentemente dalla dieta

Nell’ultimo anno, gli scienziati hanno esaminato come l’esercizio fisico abbia il potere di alterare l’equilibrio batterico dell’intestino. Ora, un gruppo di ricercatori che sta cercando di capire meglio i meccanismi

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Secondo una nuova ricerca, le ” vitamine della longevità ” allungano la vita

Le vitamine sono essenziali per una crescita corretta e una salute ottimale. Tuttavia, il nostro organismo non è in grado di produrle o non è in grado di produrne a

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Omega-3 e cancro al seno: Un comune acido grasso può influenzare la crescita tumorale?

Gli acidi grassi omega-3, contenuti principalmente in alimenti come pesce grasso, noci e verdure a foglia verde, sono grassi essenziali che vantano un’ampia gamma di benefici per la salute. Il

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Aumentare i prebiotici nella dieta migliora la salute dell’apparato digerente, il sonno e non solo.

Siete confusi sulla differenza tra probiotici e prebiotici e su come funzionano insieme? Qui daremo una breve occhiata a cosa sono i probiotici e i prebiotici, analizzeremo le differenze tra

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La rinuncia ai carboidrati può avere un impatto negativo sui batteri intestinali

Anche se sedersi davanti a un piatto di pasta che non finisce mai non è probabilmente l’interpretazione più salutare, ma un crescente numero di ricerche suggerisce che mangiare carboidrati comporta

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