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Aumentare i prebiotici nella dieta migliora la salute dell’apparato digerente, il sonno e non solo.

Siete confusi sulla differenza tra probiotici e prebiotici e su come funzionano insieme? Qui daremo una breve occhiata a cosa sono i probiotici e i prebiotici, analizzeremo le differenze tra […]
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La rinuncia ai carboidrati può avere un impatto negativo sui batteri intestinali

Anche se sedersi davanti a un piatto di pasta che non finisce mai non è probabilmente l’interpretazione più salutare, ma un crescente numero di ricerche suggerisce che mangiare carboidrati comporta
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Uno studio analizza l’uso di una formulazione unica di 5-HTP e triptofano per la depressione

Il trattamento della depressione è una delle maggiori sfide che il campo delle moderne cure primarie deve affrontare. Sebbene esistano trattamenti che possono essere d’aiuto, una cura rimane difficile da
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I ricercatori scoprono un trattamento nuovo ed efficace per la sindrome del burnout

Sebbene sia incredibilmente resistente agli effetti dello stress a breve termine, il corpo umano non è in grado di sopportare l’assalto costante prodotto dallo stress cronico per lunghi periodi di
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La sincronizzazione dei farmaci con l’orologio biologico interno ne aumenta l’efficacia

Tutte le forme di vita sotto il sole possiedono meccanismi di temporizzazione innati che regolano componenti cruciali per la sopravvivenza. Negli esseri umani, una piccola parte dell’ipotalamo del cervello, il
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Una ricerca dimostra che semplici cambiamenti nello stile di vita migliorano la salute del cuore

Nuovi studi indicano che anche piccoli cambiamenti nello stile di vita migliorano la salute del cuore, facendo sperare che non siano necessari cambiamenti drastici per trarre beneficio dall’organismo. Uno studio
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