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Le vibrazioni per tutto il corpo hanno effetti benefici sul microbioma e non solo

Anche se forse non conoscete la vibrazione su tutto il corpo, o WBV, è una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i benefici della […]
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Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore

Prendersi cura del proprio cuore aiuta a vivere più a lungo e in modo più sano. A questo proposito, esistono molte pratiche comunemente accettate per mantenere un sistema cardiovascolare sano.
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Il conflitto lavoro-famiglia colpisce più le donne che gli uomini

Sappiamo tutti che lo stress può influire sulla salute fisica in vari modi, in parte perché indebolisce il sistema immunitario. Alcuni studi hanno anche rilevato che lo stress influisce sulla
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Resveratrolo e riduzione del consumo calorico: Un componente vegetale può influenzare la durata della vita?

Il resveratrolo è un componente salutare che si trova comunemente nella buccia della frutta e della verdura scura. È ampiamente conosciuto come un potente antiossidante e i ricercatori continuano a
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Nuove conoscenze sulla relazione intestino-cervello

Da tempo è nota la connessione critica tra intestino e cervello, che trasmette messaggi in entrambe le direzioni; in effetti, l’intestino è stato definito da alcuni ricercatori come il “secondo
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Gli ultimi aggiornamenti della ricerca sulla salute intestinale

Non tutti i batteri sono germi nefasti che diffondono malattie e provocano malesseri. Il corpo umano ospita una vasta gamma di batteri benefici che svolgono un ruolo importante nel mantenimento
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