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Il sonno è importante: la durata, l’orario, la qualità e altri fattori possono influenzare il rischio di malattie cardiovascolari.

Un sonno sano comprende diverse componenti, tra cui il numero di ore di sonno per notte, la quantità di tempo trascorso dormendo, la forma diurna e la soddisfazione del sonno […]
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La scoperta di una proteina mitocondriale apre la strada a progressi terapeutici nelle malattie cardiache e nel morbo di Alzheimer

Il trasporto del calcio all’interno e all’esterno dei mitocondri – le centrali energetiche delle cellule – è fondamentale per la produzione di energia e la morte cellulare. Per mantenere l’equilibrio
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Uno studio conferma il legame tra vaccino contro l’herpes zoster e minor rischio di demenza

Una politica sanitaria insolita in Galles potrebbe aver fornito la prova più forte che un vaccino può ridurre il rischio di demenza. In un nuovo studio condotto dalla Stanford Medicine,
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La gioia di mangiare potrebbe essere la chiave per mantenere un peso sano?

Molte persone in sovrappeso riferiscono di aver perso il desiderio di mangiare cibi ricchi, un fenomeno che è stato osservato anche nei topi in sovrappeso. Gli scienziati hanno ora scoperto
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Come ingannare il metabolismo

Molte persone che hanno già provato a perdere peso riducendo le calorie conoscono questa frustrante realtà: a un certo punto, il corpo smette di perdere chili. Percepisce il ridotto apporto
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L’attività fisica allunga davvero la vita? Uno studio sui gemelli finlandesi fornisce nuovi risultati

Si pensa che l‘attività fisica allunghi la durata della vita umana, ma studi finlandesi sui gemelli hanno scoperto che i benefici dell’attività fisica sulla longevità potrebbero non essere così netti
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