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Den Winterblues besiegen: Wie sich ein niedriger Serotoninspiegel im Winter auf die Stimmung auswirkt

Sconfiggere la depressione invernale: Come la serotonina bassa in inverno influisce sull’umore

La serotonina è un neurotrasmettitore essenziale per la regolazione dell’umore. Prodotto all’interno dell’organismo, questo messaggero chimico svolge una serie di compiti, influenzando l’umore, la salute e il benessere generale in […]
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Studie legt nahe, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln das COVID-19-Risiko bei Frauen verringern kann

Uno studio suggerisce che l’assunzione di integratori può ridurre il rischio di COVID-19 nelle donne

Sebbene ci sia ancora molto da imparare sulla pandemia di coronavirus in corso, una nuova ricerca indica come l’assunzione di integratori possa ridurre il rischio di COVID-19. Un nuovo studio
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I batteri intestinali possono essere la chiave per ottimizzare i benefici della vitamina D

Negli ultimi anni, la comprensione del ruolo della vitamina D nel funzionamento del sistema immunitario si è notevolmente ampliata. Numerosi studi hanno collegato bassi livelli di vitamina D a un’ampia
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I benefici della vitamina K per la salute, importanti ma poco conosciuti

Poiché le nuove ricerche continuano a scoprire la vasta gamma di benefici della vitamina K, è più importante che mai assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di questo sostanza fondamentale.
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Aggiornamento della ricerca: i microbi intestinali influenzano l’umore, la resistenza ossea e il rischio di cancro

Negli ultimi anni gli scienziati hanno scoperto una grande quantità di nuove informazioni sul ruolo del microbioma intestinale nella salute e nel benessere generale. Questo corpus di informazioni si sta
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