Circa l’8,4% dei bambini americani sviluppa il disturbo da deficit di attenzione/iperattività, o ADHD. Il fatto che solo il 2,5% degli adulti ne soffra suggerisce che molti giovani superano il […]
Il Blue Monday è alle porte, con un’attenzione mediatica che promuove questo giorno come il più triste dell’anno. I siti di informazione indicano questo giorno come il momento in cui
Il Blue Monday (Lunedì blu) è davvero il giorno più triste dell’anno? Leer más >
Le cellule del corpo utilizzano lo zucchero, o glucosio, per produrre energia. Quando si consumano alimenti o bevande contenenti zucchero, un ormone chiamato insulina spinge lo zucchero, o glucosio nel
I ricercatori hanno determinato le cause del diabete Leer más >
L’ora e il luogo di nascita e la relazione con i tassi di mortalità sono stati oggetto di studio da parte di scienziati di tutto il mondo. Diversi studi hanno
È confermato: Il periodo del parto influenza il rischio di mortalità Leer más >
Tradizionalmente, l’inizio di un nuovo anno è un momento in cui si rivalutano le scelte di vita e si decide di effettuare determinati cambiamenti nell’anno a venire: in altre parole,
Trovato: La chiave per rispettare i buoni propositi per l’anno nuovo Leer más >
Poiché le malattie cardiache sono una causa di morte così comune, che provoca una morte ogni 37 secondi, la ricerca di trattamenti più efficaci è una delle principali preoccupazioni della
Le persone di tutto il mondo amano i cibi piccanti – e il peperoncino in particolare – ma questi forti peperoni possono fare di più che aggiungere sapore ai nostri
I probiotici sono batteri benefici che compongono la flora del tratto digestivo di un individuo. Tuttavia, a differenza degli organismi potenzialmente dannosi, questi batteri aiutano a promuovere una digestione sana
Gli effetti dei probiotici possono differire tra uomini e donne Leer más >
Il cancro del colon-retto viene chiamato in molti modi, tra cui “cancro dell’intestino” e “cancro del colon”, soprattutto perché è un termine generale usato per descrivere qualsiasi tumore che si
Un nuovo studio suggerisce che i flavonoidi proteggono dal cancro del colon-retto Leer más >
La melatonina è spesso considerata l’”ormone del sonno”, in quanto viene prodotta dall’organismo in risposta alla riduzione dei livelli di luce alla fine della giornata per favorire il sonno. Una
Melatonina e metabolismo: come l’ormone del sonno aiuta a mantenere un peso sano Leer más >
Recenti ricerche hanno scoperto che i prebiotici favoriscono il sonno, suggerendo che l’aggiunta di questi composti naturali alla dieta può aiutare a dormire meglio. Cosa sono i prebiotici? Uno dei
I prebiotici favoriscono il sonno, calmano lo stress e molto altro ancora Leer más >
È troppo comune che la maggior parte delle persone trascuri o minimizzi l’importanza della salute mentale, a meno che non sia stato diagnosticato un disturbo emotivo specifico. Durante la pandemia
Come l’isolamento sociale influisce sulla salute mentale Leer más >
Nel mese di maggio si celebra il Mese della Salute Mentale per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di prendersi cura della propria salute emotiva e psicologica. Il legame tra COVID-19 e
COVID-19 e depressione: Come affrontare la pandemia Leer más >
Il melone amaro è un frutto poco conosciuto che assomiglia molto al cetriolo e alla zucchina, perché proviene dalla stessa famiglia di piante. Sebbene ogni tipo di alimento offra alcuni
Gli straordinari benefici del melone amaro per la salute Leer más >
In Italia, un adulto su tre soffre di un qualche tipo di malattia mentale, anche se innumerevoli altri non ricevono una diagnosi. In effetti, molte persone ignorano la propria salute
Soluzioni naturali per sostenere la salute mentale durante il Mese della Salute Mentale Leer más >
Sebbene i benefici del vino rosso per la salute siano numerosi e comprovati, la maggior parte di essi può essere attribuita a un composto specifico presente nelle uve utilizzate per
È il Resveratrolo il responsabile dei benefici del vino rosso per la salute? Leer más >
Anche se la ricerca sul legame tra sonno e sistema immunitario è ancora in fase iniziale, abbiamo già imparato che esiste sicuramente un’importante correlazione. Sebbene il sonno sia benefico per
6 modi per dormire meglio e rafforzare il sistema immunitario Leer más >
Numerosi studi hanno confermato che il composto resveratrolo favorisce un invecchiamento sano proteggendo l’organismo da una serie di potenziali problemi. Continuate a leggere per saperne di più su cos’è il resveratrolo,
Mentre il coronavirus COVID-19 continua la sua corsa attraverso il mondo, molte persone sono alle prese con stress, ansia e depressione. Non sorprende che la paura e il panico che
Come gestire lo stress e la salute mentale durante una pandemia Leer más >
Come tutti sappiamo, il mondo è pieno di tipi di batteri, sia positivi che dannosi, che ingeriamo negli alimenti, respiriamo nell’aria o con cui entriamo in contatto quotidianamente. I probiotici
Come i probiotici stimolano il sistema immunitariolth Leer más >
Se avete mai avuto problemi di sonno, saprete che la melatonina è l’ingrediente principale di molti integratori per il sonno. Si tratta infatti di un ormone naturale prodotto nel cervello
Alcuni studi esaminano il modo in cui la melatonina rafforza le difese immunitarie Leer más >
Prove sempre più evidenti suggeriscono che specifici composti naturali delle piante, come il resveratrolo, possono apportare benefici anti-invecchiamento, guidando la lotta contro i danni cellulari causati dall’invecchiamento. Il resveratrolo: Una
Potenti ingredienti naturali offrono benefici anti-invecchiamento Leer más >
Di fronte alla pandemia causata dalla diffusione del virus COVID-19, i ricercatori di tutto il mondo sono alla ricerca di modi per trattare la condizione che il virus provoca nelle
Proteggersi dai virus: Mantenete forte il vostro sistema immunitario Leer más >
Mentre la pandemia di Coronavirus, nota anche come COVID-19, si diffonde in tutto il mondo, gli scienziati di ogni parte del mondo sono alla ricerca di una cura e allo
Melatonina contro il Coronavirus: Una nuova opzione di trattamento Leer más >
Il 13 marzo è la Giornata mondiale del sonno. In questo giorno, la World Sleep Society lancia un appello mondiale all’azione sull’importanza di dormire bene ogni notte. Leggete qui di
Il 13 marzo è la Giornata mondiale del sonno: Qual è il suo significato? Leer más >
Perché è importante proteggersi dall’infiammazione? L’infiammazione è una risposta positiva del sistema immunitario che reagisce a un’infezione, una malattia o una lesione. La risposta infiammatoria è in realtà il culmine
I principi nutritivi naturali possono aiutare a proteggere dall’infiammazione? Leer más >
Negli Stati Uniti ci sono ben 30,2 milioni di persone che soffrono di diabete, alcune delle quali convivono con questa patologia ma non hanno ancora ricevuto una diagnosi. Questo numero
Persino le bevande naturalmente dolci aumentano il rischio di diabete Leer más >
La malattia di Parkinson è un disturbo che colpisce le capacità motorie attraverso il sistema nervoso centrale. Sebbene all’inizio i sintomi possano essere lievi, questa condizione inevitabilmente peggiora gradualmente nel
Secondo un nuovo studio, i probiotici apportano benefici alla malattia di Parkinson Leer más >
Recenti ricerche evidenziano una forte connessione tra infiammazione e invecchiamento. Quali sono le cause dell’infiammazione cronica nell’organismo e cosa si può fare per favorire un invecchiamento sano e godere di
Combattere l’invecchiamento attraverso l’infiammazione Leer más >
Una delle stagioni più significative della vita delle madri è la gravidanza. Sebbene questo periodo di tempo possa richiedere un tributo fisico al corpo, si può contribuire a sostenere il
I 10 minerali più importanti in gravidanza Leer más >
Una nuova ricerca ha scoperto un legame finora sconosciuto tra batteri intestinali e diabete. Questo recente studio porta alla luce l’importanza di un microbioma intestinale sano nel mantenere livelli glicemici
Un nuovo studio mette in relazione i batteri intestinali e il diabete Leer más >
La melatonina è un ormone prodotto dall’organismo in risposta a bassi livelli di luce per avviare il sonno. Grazie alla sua influenza sul ciclo sonno-veglia, è anche un componente primario
Integrazione di melatonina: Quanto tempo dura la melatonina nell’organismo? Leer más >
Anche se forse non conoscete la vibrazione su tutto il corpo, o WBV, è una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i benefici della
Le vibrazioni per tutto il corpo hanno effetti benefici sul microbioma e non solo Leer más >
Prendersi cura del proprio cuore aiuta a vivere più a lungo e in modo più sano. A questo proposito, esistono molte pratiche comunemente accettate per mantenere un sistema cardiovascolare sano.
Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore Leer más >
Sappiamo tutti che lo stress può influire sulla salute fisica in vari modi, in parte perché indebolisce il sistema immunitario. Alcuni studi hanno anche rilevato che lo stress influisce sulla
Il conflitto lavoro-famiglia colpisce più le donne che gli uomini Leer más >
Il resveratrolo è un componente salutare che si trova comunemente nella buccia della frutta e della verdura scura. È ampiamente conosciuto come un potente antiossidante e i ricercatori continuano a
Da tempo è nota la connessione critica tra intestino e cervello, che trasmette messaggi in entrambe le direzioni; in effetti, l’intestino è stato definito da alcuni ricercatori come il “secondo
Nuove conoscenze sulla relazione intestino-cervello Leer más >
Non tutti i batteri sono germi nefasti che diffondono malattie e provocano malesseri. Il corpo umano ospita una vasta gamma di batteri benefici che svolgono un ruolo importante nel mantenimento
Gli ultimi aggiornamenti della ricerca sulla salute intestinale Leer más >
È noto da anni che i probiotici sono efficaci nel trattamento di una serie di problemi legati all’intestino. Ciò che non è stato studiato fino a poco tempo fa è
Un aggiornamento della ricerca: i probiotici riducono i sintomi della depressione Leer más >
Poiché nuove ricerche rivelano un legame tra la vitamina D e la COVID-19, trovare modi naturali per ottenere livelli sufficienti di vitamina D diventa sempre più vitale per la nostra
Vitamina D e COVID-19: Livelli adeguati potrebbero proteggere la salute? Leer más >
