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Una ricerca suggerisce che sette giorni di meditazione possono ricablare il cervello

I ricercatori dell’Università della California San Diego riferiscono che un programma di una settimana che combina la meditazione e altre tecniche corpo-mente può produrre rapidamente cambiamenti misurabili sia nell’attività cerebrale […]
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Le nuove linee guida sul colesterolo potrebbero cambiare la tempistica dell’esame

Una nuova importante linea guida statunitense sul colesterolo sposta l’attenzione su una prevenzione più precoce e personalizzata delle malattie cardiache. Incoraggia uno screening più precoce – a volte anche fin
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Gli scienziati scoprono un ormone che può combattere il mal di schiena cronico alla fonte

Il mal di schiena è uno dei problemi di salute più comuni a livello mondiale; colpisce persone di tutte le età e comporta un onere considerevole per i sistemi sanitari.
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Uno studio conclude che non è necessario perdere peso per invertire il pre-diabete

Per anni la prevenzione del diabete è stata strettamente associata a un obiettivo principale: la perdita di peso. Tuttavia, una nuova ricerca sta mettendo in discussione questo assunto di vecchia
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“Fibermaxxing”: come consumare più fibre per migliorare la salute dell’intestino

La quantità di fibre assunte può avere un grande impatto sulla salute generale. Le fibre favoriscono una sana digestione e sono state collegate, tra l’altro, a un minor rischio di
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