L’atrofia vaginale è una condizione spiacevole legata al calo dei livelli di estrogeni che colpisce molte donne. Esistono molti trattamenti naturali efficaci per l’atrofia vaginale, uno dei quali consiste nel […]
Trattamenti naturali per l’atrofia vaginale (e come fare sesso più spesso può aiutare) Leer más >
Lo stress influisce sul cervello in molti modi. Riduce la capacità di richiamare la memoria e l’apprendimento percettivo, oltre a danneggiare la struttura cerebrale. Lo stress: Il più grande rischio
Gli effetti nocivi dello stress su memoria, apprendimento e percezione Leer más >
Il desiderio sessuale può rimanere basso anche sei mesi dopo la sospensione dei contraccettivi orali. Fortunatamente, ci sono modi per aumentare la libido dopo la pillola. Contraccettivi orali: Ingannevolmente dannosi
Una guida per le donne per aumentare la libido dopo la pillola Leer más >
Per gli uomini, mantenere una sessualità ottimale con l’avanzare dell’età diventa una sfida sempre più ardua. Ecco alcuni dei migliori consigli per migliorare la salute sessuale degli uomini negli anni
I 10 migliori consigli per la salute sessuale degli uomini Leer más >
Il desiderio sessuale in una relazione di lunga durata può fluttuare, causando disagio a entrambi i partner. Tuttavia, ci sono modi per ottimizzare la vostra vita sessuale, indipendentemente da quanto
Come mantenere vivo il desiderio in una relazione a lungo termine Leer más >
Poiché lo stress può avere effetti dannosi sulla salute fisica e mentale, conoscere gli alimenti benefici specifici per lo stress può aiutare a migliorare la vita e il benessere. Perché
I 10 migliori alimenti per combattere lo stress Leer más >
Molte persone desiderano migliorare la propria vita sessuale e le ragioni sono molteplici, per non parlare della miriade di modi per farlo. Prima di intraprendere un percorso di miglioramento, è
Questi nove aspetti della libido potrebbero migliorare la vostra vita sessuale Leer más >
Secondo la National Sleep Foundation, gli adulti dovrebbero dormire almeno sette ore a notte. Se non si riesce a raggiungere questo obiettivo con regolarità, il corpo e la vita possono
Testosterone, sonno e soddisfazione sessuale vanno di pari passo, secondo un nuovo studio Leer más >
Ogni persona si trova ad affrontare lo stress nella sua vita, anche se alcuni di noi lo sperimentano più di altri. Un’esperienza stressante sopprime immediatamente il sistema immunitario, digestivo e
Vi sentite in agitazione? L’uso della maca contro lo stress può calmare i nervi Leer más >
La salute sessuale in menopausa può crollare e la scarsa libido è uno dei disturbi più comuni. Fortunatamente, esistono diverse soluzioni per tenere sotto controllo i sintomi. La menopausa e
Affrontare il problema della scarsa libido e della salute sessuale in menopausa Leer más >
Sostenere un partner affetto da depressione può essere difficile, soprattutto se non si è mai sperimentata la malattia in prima persona. Ecco alcuni consigli importanti per affrontare efficacemente questa situazione
Come affrontare in modo efficace il sostegno a un partner che soffre di depressione Leer más >
Che si faccia sesso ogni giorno, ogni settimana o ogni mese, molti di noi si chiedono se il proprio livello di sessualità sia “normale”. Ecco come capire se avete un
È complicato: Definire un impulso sessuale “normale” Leer más >
Se vi trovate nell’età della menopausa, che di solito si verifica intorno ai 50 anni, l’esercizio fisico regolare è estremamente benefico, forse più che in qualsiasi altro momento della vostra
Mantenere una sessualità sana è parte integrante del vostro benessere generale. Vivere regolarmente esperienze sessuali soddisfacenti offre molti benefici per la salute, sia fisica che psicologica. Alcuni studi hanno dimostrato
Lo studio dice che la vita sessuale determina la soddisfazione sul lavoro Leer más >
Il testosterone è un ormone sessuale prodotto sia dagli uomini che dalle donne. Tuttavia, gli uomini ne hanno livelli molto più elevati rispetto alle donne. Livelli ottimali di testosterone sono
Scoperto un collegamento comprovato tra fieno greco e testosterone Leer más >
Forse non ci si pensa molto, ma una moltitudine di processi e cambiamenti avvengono nel corpo umano sia durante che dopo il sesso. Questi includono cambiamenti positivi nella circolazione, nella
È vero: fare sesso rende più felici Leer más >
Le erbe naturali per la riduzione dello stress sono efficaci e quasi sempre prive di effetti collaterali. Alleviate lo stress e le condizioni legate allo stress in modo naturale con
5 erbe calmanti ed efficaci contro lo stress Leer más >
Lo stress cronico potrebbe prosciugare il vostro benessere e causare la stanchezza surrenale. Questa condizione può migliorare notevolmente con le erbe adattogene. Che cos’è la stanchezza surrenale? La vita moderna
Sempre stanchi? Potreste soffrire di stanchezza surrenalica Leer más >
La degenerazione maculare legata all’età colpisce più di 200 milioni di persone in tutto il mondo. Si può distinguere tra AMD secca e umida: la forma secca costituisce la maggior
Degenerazione maculare senile: Fattori che contribuiscono al processo di sviluppo Leer más >
La sensazione di affaticamento e la generale mancanza di energia sono manifestazioni comuni dello stress cronico. L’uso di farmaci naturali a base di erbe può permettervi di affrontare questo problema
I gravi effetti della stanchezza sulla salute Leer más >
I rischi delle bevande energetiche sono sempre più noti. Non solo forniscono una “falsa” energia, di solito seguita da un crollo, ma possono anche mettere a rischio la salute. Caffeina:
I rischi delle bevande energetiche non sono causati dal contenuto di caffeina Leer más >
Una recente revisione sistematica di 15 studi medici ha rilevato che lo yoga per la sindrome premestruale e altri disturbi del ciclo mestruale è un trattamento naturale efficace. È stato
Al giorno d’oggi molti di noi percepiscono il massaggio come un lusso, che non ha altro scopo che il piacere. In realtà, il massaggio ha una storia lunga e variegata
L’insulina è un ormone di cui il corpo umano ha bisogno per far arrivare lo zucchero nelle cellule in modo che possa essere utilizzato. Il diabete di tipo 2 è
Le bibite e le altre bevande zuccherate costituiscono una parte significativa della dieta media occidentale. Sebbene il consumo di bibite sia diminuito di oltre un quarto negli ultimi 20 anni,
I rischi delle bevande zuccherate includono l’atrofia cerebrale e le malattie cardiache Leer más >
Le vampate di calore sono episodi improvvisi di sensazione di caldo anomalo, spesso accompagnati da sudorazione e arrossamento della pelle. Quando le vampate di calore interrompono il sonno, sono note
Modi naturali per alleviare le vampate di calore in menopausa Leer más >
La disfunzione erettile, comunemente abbreviata in DE, è l’incapacità di raggiungere o mantenere un’erezione sufficientemente solida per avere rapporti sessuali. Sebbene questa condizione non sia di per sé “normale”, è
Disfunzione erettile: Conoscere le opzioni mediche e naturali Leer más >
Vi chiederete come mai la salute dell’intestino e la libido possano essere collegate. Molte risorse online parlano solo delle cause più note di scarsa libido, come lo squilibrio ormonale, la
La sorprendente relazione tra la salute dell’intestino e la libido Leer más >
La menopausa inizia tecnicamente quando una donna non ha più mestruazioni da oltre un anno. Tuttavia, molte donne possono sperimentare sbalzi d’umore e altri sintomi della menopausa nei pochi anni
Tutto quello che c’è da sapere sugli sbalzi d’umore in menopausa Leer más >
Il morbo di Alzheimer è una delle cause di morte più comuni. Circa un anziano su tre è affetto da Alzheimer o da un altro tipo di demenza al momento
Studi dimostrano che il sesso aumenta le funzioni cognitive degli anziani Leer más >
La menopausa e gli anni che la precedono sono caratterizzati da un calo dei livelli di estrogeni. Questa fluttuazione provoca una serie di sintomi della menopausa. Quali sono le possibili
Oli essenziali e vitamine: Trattamenti alternativi efficaci per i sintomi della menopausa Leer más >
Il sesso non è solo piacevole e utile per rafforzare la vostra relazione. Sebbene i benefici per la salute emotiva del sesso frequente non vadano certo trascurati, è anche molto
Numerosi studi verificano i benefici cardiovascolari che il sesso apporta agli uomini Leer más >
Il ginseng è da tempo un’erba importante nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), un sistema olistico di medicina popolare con radici che risalgono ad almeno 2.500 anni fa. La specie di
5 benefici del ginseng per la salute sessuale degli uomini Leer más >
Durante i primi anni di vita, le ossa continuano ad aumentare di densità. Questo processo continua fino ai 35 anni circa, quando il processo si inverte e le ossa iniziano
Diminuzione ossea nelle donne dovuta all’età: La connessione menopausa-osteoporosi Leer más >
Il testosterone è molto più di un semplice ormone sessuale. Infatti, bassi livelli di testosterone possono portare a sintomi di varia natura, come scarsa libido, difficoltà a mantenere l’erezione, perdita
8 modi naturali ed efficaci per aumentare il testosterone Leer más >
La L-arginina è uno dei 20 aminoacidi, o mattoni delle proteine, presenti nel corpo umano. Ciò significa che la L-arginina è fondamentale per la costruzione dei muscoli e di altri
Benefici della L-arginina: Un aminoacido cruciale per l’invecchiamento maschile Leer más >
Gli ormoni sessuali attivi nel corpo femminile sono molti di più di quanto si pensi. Naturalmente gli estrogeni sono il principale ormone sessuale femminile, ma le donne hanno bisogno anche
Le disfunzioni sessuali come la scarsa libido sono un problema comune a uomini e donne. Nelle donne, la scarsa libido può avere numerose cause psicologiche e fisiche, ma la ricerca
Progesterone e libido nelle donne: L’equilibrio è fondamentale Leer más >
Le bevande zuccherate sono da tempo collegate a malattie cardiache, obesità, cattiva salute orale e altre conseguenze. Nonostante ciò, milioni di persone in tutto il mondo bevono quotidianamente soda per
Gli scienziati affermano che troppo zucchero è dannoso per la salute mentale Leer más >
Si può affermare che si presta troppa attenzione agli aspetti più noti della menopausa, mentre altri aspetti non sono noti alla maggior parte delle donne. Tutti conoscono i sintomi che
I forti sintomi della premenopausa indicano un maggior rischio di malattia Leer más >
