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Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore

Prendersi cura del proprio cuore aiuta a vivere più a lungo e in modo più sano. A questo proposito, esistono molte pratiche comunemente accettate per mantenere un sistema cardiovascolare sano. […]

Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore Weiterlesen >

Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr
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Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo

Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i

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Melatonin-Supplementierung: Wie lange hält Melatonin im Körper an?
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Integrazione di melatonina: Quanto tempo dura la melatonina nell’organismo?

La melatonina è un ormone prodotto dall’organismo in risposta a bassi livelli di luce per avviare il sonno. Grazie alla sua influenza sul ciclo sonno-veglia, è anche un ingrediente primario

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I batteri buoni e la salute dell’apparato digerente sono determinanti per il rischio di malattie.

All’interno dell’intestino vivono miliardi di batteri e altri microrganismi. Non si tratta di parassiti, ma di una parte importante del vostro corpo e della vostra salute. Nuove ricerche hanno scoperto

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Circadiane Uhr in der Leber zur Regulierung von Hunger und Stoffwechsel gefunden
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L’orologio circadiano nel fegato regola la fame e il metabolismo

Quando si parla di ritmo circadiano, la maggior parte delle persone pensa al cervello. Tuttavia, ogni organo ha un proprio orologio biologico interno. Il ritmo innato di 24 ore del

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Broccoli e cancro: Perché mangiare le verdure?

La maggior parte delle persone ricorda i “bei tempi andati”, quando i genitori obbligavano i bambini a pulire il proprio piatto, e quindi a finire le verdure. Purtroppo, molti abbandonano

Broccoli e cancro: Perché mangiare le verdure? Weiterlesen >

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