Cervello & memoria

Se non si assume abbastanza vitamina B12 durante la gravidanza, aumenta il rischio di malattie per il bambino

Molte persone conoscono l’importanza di assumere una quantità sufficiente di acido folico o folato, noto anche come vitamina B9, in gravidanza. Tuttavia, è importante anche assumere una quantità sufficiente di […]
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I ricercatori hanno rivelato il momento migliore della giornata per il processo decisionale

Ogni giorno della nostra vita prendiamo una serie di decisioni, da quali scarpe indossare a quale politico votare alle elezioni. Anche se non ce ne rendiamo conto consapevolmente, una grande
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Bambini e sonno: Gli effetti della privazione del sonno su comportamento e salute

Come dice il vecchio detto, si può condurre un cavallo all’acqua, ma non lo si può costringere a bere. Mettere a letto i bambini è un’esperienza simile per molti genitori
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Un nuovo legame tra il sonno e la salute evidenzia l’importanza di dormire bene

Milioni di persone lottano per ottenere un sonno adeguato e riposante. Nuove ricerche sul sonno e sulla salute suggeriscono che dormire poco può avere effetti più gravi sulla salute di
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Il declino cognitivo nelle donne può iniziare prima di quanto si pensasse in passato

Il declino cognitivo legato all’età è una parte spiacevole dell’invecchiamento. Secondo nuovi studi, il declino cognitivo nelle donne potrebbe iniziare prima di quanto si pensasse in passato. Per molte persone,
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