Ogni giorno della nostra vita prendiamo una serie di decisioni, da quali scarpe indossare a quale politico votare alle elezioni. Anche se non ce ne rendiamo conto consapevolmente, una grande […]
Come dice il vecchio detto, si può condurre un cavallo all’acqua, ma non lo si può costringere a bere. Mettere a letto i bambini è un’esperienza simile per molti genitori
Bambini e sonno: Gli effetti della privazione del sonno su comportamento e salute Leer más >
Molti adulti assumono quotidianamente un integratore di olio di pesce o di semi di lino per assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3. I benefici di questi
I benefici dell’Omega 3 per la salute dei bambini Leer más >
Milioni di persone lottano per ottenere un sonno adeguato e riposante. Nuove ricerche sul sonno e sulla salute suggeriscono che dormire poco può avere effetti più gravi sulla salute di
Un nuovo legame tra il sonno e la salute evidenzia l’importanza di dormire bene Leer más >
Il declino cognitivo legato all’età è una parte spiacevole dell’invecchiamento. Secondo nuovi studi, il declino cognitivo nelle donne potrebbe iniziare prima di quanto si pensasse in passato. Per molte persone,
Il declino cognitivo nelle donne può iniziare prima di quanto si pensasse in passato Leer más >
Una nuova ricerca che mostra i benefici della biotina per la sclerosi multipla suggerisce che questa vitamina B può fornire benefici misurabili per la salute delle persone affette da questa
Le Super-Dosi di Biotina migliorano alcuni effetti della Sclerosi Multipla Leer más >
Nuovi studi che collegano la luteina alla salute del cervello suggeriscono che l’assunzione di una quantità sufficiente di alcuni composti vegetali come la luteina è essenziale per l’intelligenza e le
Il composto vegetale luteina è collegato alla salute e all’intelligenza cognitiva Leer más >
È opinione comune che le persone perdano le loro capacità cognitive con l’avanzare dell’età. Ci aspettiamo di vedere la nostra memoria, la nostra intelligenza e le nostre funzioni cerebrali diminuire
La carenza di ferro è la più comune carenza di nutrienti e colpisce 1,2 miliardi di persone in tutto il mondo, con circa 183.000 morti per carenza di questo nutriente
Vi sentite sempre stanchi? Potreste avere un basso livello di ferro Leer más >
La soia è uno degli alimenti più controversi del mondo culinario moderno. Ogni giorno si leggono titoli contraddittori che indicano che la soia fa molto bene o molto male. Tuttavia,
Tutti i genitori in attesa vogliono dare al loro bambino le migliori possibilità di una vita sana e felice. Tuttavia, fino a poco tempo fa c’erano pochi dati su come
Secondo un nuovo studio, la melatonina, un ormone che regola il sonno e la veglia, può aiutare a prevenire le malattie neurologiche mantenendo l’integrità della barriera ematoencefalica (BBB). Molte forme
La melatonina nella barriera emato-encefalica può proteggere da malattie neurologiche Leer más >
La luteina, un carotenoide presente in frutta e verdura, è da tempo associata alla salute degli occhi. Un nuovo studio condotto presso l’Università dell’Illinois a Urbana-Champaign ha scoperto che questo
Una nuova ricerca sulla luteina e l’invecchiamento cognitivo mostra dei benefici evidenti Leer más >
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte precoce; si stima che oltre 17 milioni di persone muoiano ogni anno per malattie cardiache. Il tasso di malattie cardiache è
Attualmente, la “dieta americana standard” è diventata, appunto, standard, soprattutto tra gli uomini. Questa dieta si basa su alimenti elaborati che spesso mancano di nutrienti e vitamine. Il risultato è
Le 6 vitamine più importanti per la salute maschile Leer más >
La funzione cognitiva è un termine che si riferisce a un ampio insieme di funzioni mentali, tra cui, ma non solo, l’attenzione, la concentrazione, l’uso del linguaggio, l’apprendimento di nuove
L’ictus è una grave condizione patologica causata da un ridotto afflusso di sangue al cervello che spesso provoca la morte delle cellule. Almeno l’80% di tutti i casi di ictus
I ricercatori scoprono nuove correlazioni tra la melatonina e l’ictus emorragico Leer más >
Una crisi epilettica è un evento che si verifica a causa di un’improvvisa anomalia di natura elettrica nel cervello. Esistono diversi tipi di crisi epilettiche. Le crisi che interessano una
La curcumina è la componente chimica bioattiva della radice di curcuma ed è nota soprattutto per il suo colore giallo brillante. Questa sostanza chimica ha molto di più da offrire
La curcumina si rivela promettente per mantenere la pelle e le cellule in salute Leer más >
Negli ultimi decenni i ricercatori hanno scoperto numerosi benefici del tè verde per la salute. Un nuovo studio ha rivelato un nuovo vantaggio di questa bevanda: Un composto attivo del
L’EGCG del tè verde aiuta a combattere gli effetti negativi della dieta occidentale Leer más >
Le persone che cedono alle loro passioni sono spesso considerate prive di forza di volontà e l’incapacità di domare facilmente gli impulsi è comunemente considerata un difetto del carattere, ma
Secondo nuovi dati del Champalimaud Centre for the Unknown (CCU) e dell’University College London (UCL), il neurotrasmettitore serotonina svolge un ruolo fondamentale nel processo di apprendimento, contribuendo a velocizzarlo. I
Si stima che il 17% della popolazione di età superiore ai 65 anni abbia già un disturbo cognitivo lieve. Sebbene l’età sia il fattore di rischio maggiore, con il morbo
Il resveratrolo è una potente fitoalessina, un gruppo di composti antimicrobici e antiossidanti naturali prodotti dalle piante, che si trova nel vino rosso, nel cacao crudo, nei pistacchi, nelle arachidi
È dimostrato che il resveratrolo rallenta l’invecchiamento cerebrale e muscolare Leer más >
Recenti ricerche hanno portato alla luce alcuni fattori chiave che possono significativamente contribuire al rischio di demenza. Qui di seguito, evidenziamo alcune delle più recenti scoperte in materia di demenza
Le recenti scoperte nel campo della demenza e del declino cognitivo Leer más >
La vitamina B12, una parte del complesso B essenziale, è necessaria al nostro organismo per creare e riparare il DNA, i globuli rossi e i nervi, oltre a tutta una
Carenza di B12: Siete in pericolo? Leer más >
I disturbi mentali come la demenza potrebbero essere collegati ai batteri intestinali? Questa correlazione apparentemente improbabile potrebbe non essere così inverosimile: Una nuova ricerca suggerisce che uno squilibrio dei batteri
Il collegamento improbabile tra batteri intestinali e disturbi mentali Leer más >
Oggi siamo così impegnati a mantenere il nostro corpo in forma che è facile dimenticare che la salute del cervello è altrettanto importante. Il cervello umano è il più grande enigma
Cinque minacce inattese alla salute ottimale del cervello Leer más >
Sin dal loro sviluppo negli anni ’40, gli antibiotici sono stati la scelta medica per sradicare e contrastare gli effetti delle infezioni batteriche. In effetti, un tempo gli antibiotici venivano
Il diabete è una grave malattia che colpisce la capacità dell’organismo di gestire correttamente il glucosio, o zucchero, nel sangue. Nel diabete di tipo 1, l’organismo non è in grado
Sono 21 milioni gli americani che soffrono di schizofrenia; la maggior parte di queste persone non riceve le cure di cui ha bisogno. A coloro che si curano vengono prescritti
Di recente si è scritto molto sui benefici di una dieta a base vegetale. Sebbene i benefici di una dieta prevalentemente vegetariana siano indiscutibili, esistono prove altrettanto convincenti che i
Perché il corpo umano ha bisogno di grassi animali Leer más >
Nuovi ed entusiasmanti risultati di ricerca collegano il tè al declino cognitivo, suggerendo che il consumo regolare di tè verde può aiutare a proteggere da malattie come la demenza e
Per studiare il rapporto tra salute della pelle e malattie, i ricercatori hanno dovuto innanzitutto capire perché le malattie ci provocano un’infiammazione. Quando si tratta di lesioni fisiche, l’infiammazione è
Salute e malattie della pelle: Idratare la pelle potrebbe ridurre il rischio? Leer más >
Diversi studi sulla depressione hanno collegato questa grave condizione di salute a determinate abitudini di vita e a fenomeni biologici. In questa sede tratteremo brevemente della depressione e di alcuni
Tre importanti scoperte nella ricerca sulla depressione Leer más >
Il dolore cronico è una delle maggiori sfide della medicina del nostro tempo. I disturbi del dolore sono sempre più diffusi, eppure abbiamo pochi rimedi, soprattutto nei casi in cui
La carenza di serotonina può provocare un dolore inspiegabile? Leer más >
Un nuovo studio della John Hopkins University School of Medicine suggerisce che il Parkinson inizia nell’intestino. Questi recenti risultati supportano ulteriormente la teoria secondo cui il microbioma intestinale influenza fortemente
Secondo un nuovo studio, il Parkinson inizia nell’intestino Leer más >
La demenza è una condizione che comporta la perdita di memoria, ma ha anche un impatto sul pensiero generale e sulla capacità di funzionare in situazioni sociali. Secondo un nuovo
Farmaci comuni con obbligo di prescrizione aumentano il rischio di demenza Leer más >
Il disturbo dello spettro autistico (ASD) è una disabilità dello sviluppo che colpisce la capacità di comunicare in modo efficace e/o di interagire con gli altri. I sintomi dell’ASD compaiono
Batteri intestinali e autismo: Il supporto di un microbioma intestinale sano può aiutare? Leer más >
Il triptofano, un composto presente nella carne di tacchino, è spesso erroneamente ritenuto responsabile della sensazione di sonnolenza che si prova dopo aver mangiato un pasto abbondante durante la festa
A proposito del triptofano: perché la carne di tacchino non fa venire la stanchezza? Leer más >
