Cronobiologia

Un nuovo studio scopre un modo semplice per prevenire l’aumento di peso durante le feste

Le festività natalizie sono un periodo particolarmente problematico per il mantenimento di un peso sano, semplicemente perché molte tradizioni festive sono di per sé poco salutari. Le persone tendono a […]
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Perché si dovrebbe sempre assumere la vitamina B6 al mattino

La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità sufficiente di vitamine nella dieta quotidiana, sia con gli alimenti che con gli integratori. Tuttavia, una nuova ricerca
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Aggiornamento sulla ricerca sul diabete: il timing dei pasti influisce sulla glicemia e sul rischio di diabete

Il diabete di tipo 2 è in aumento e colpisce ogni anno oltre 30 milioni di americani, più del 10% della popolazione. In Germania si registrano più di 600.000 nuovi
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Die optimale Tageszeit für die Einnahme von Nährstoffen für die Herzgesundheit

La migliore ora del giorno per assumere sostanze nutritive per la salute del cuore

Le funzioni biologiche del nostro corpo sono regolate da un orologio interno di 24 ore, più comunemente noto come ritmo circadiano. Questo sistema stabilisce quando determinati composti vengono rilasciati e
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