Il vino rosso può essere benefico se consumato con moderazione, grazie a un composto specifico che si trova nella buccia dell’uva da cui viene prodotto. Questo composto si chiama resveratrolo […]
Quasi tutti sanno che una dieta ricca di alimenti trasformati può avere conseguenze disastrose sulla salute, sia oggi che in futuro. Gli scienziati stanno anche constatando che gli alimenti trasformati
Se lottate contro l’ipertensione arteriosa o temete che vi colpisca più avanti nella vita, è importante che vi attrezziate con le conoscenze necessarie per nutrire il vostro corpo nel modo
Possono davvero alcune erbe abbassare la pressione sanguigna? Leggi tutto >
Sebbene l’assunzione di una quantità sufficiente di vitamina D sia un po’ più impegnativa rispetto ad altre vitamine, è importante sforzarsi di consumare una quantità sufficiente di questa vitamina cruciale.
Non è una sorpresa che esista un legame tra l’esercizio fisico e la salute del cuore. Quello che forse non sapete è che l’esercizio fisico è utile anche in età
Il microbioma intestinale è costituito dalla varietà di microbi che risiedono nel sistema intestinale. I microbi comprendono miliardi di batteri, funghi e virus. Sebbene alcuni di questi microbi possano alterare
7 motivi per cui tutte le donne dovrebbero assumere un probiotico Leggi tutto >
