Lo stress cronico potrebbe prosciugare il vostro benessere e causare la stanchezza surrenale. Questa condizione può migliorare notevolmente con le erbe adattogene. Che cos’è la stanchezza surrenale? La vita moderna […]
Sempre stanchi? Potreste soffrire di stanchezza surrenalica Leer más >
La sensazione di affaticamento e la generale mancanza di energia sono manifestazioni comuni dello stress cronico. L’uso di farmaci naturali a base di erbe può permettervi di affrontare questo problema
I gravi effetti della stanchezza sulla salute Leer más >
Al giorno d’oggi molti di noi percepiscono il massaggio come un lusso, che non ha altro scopo che il piacere. In realtà, il massaggio ha una storia lunga e variegata
Il ginseng è da tempo un’erba importante nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), un sistema olistico di medicina popolare con radici che risalgono ad almeno 2.500 anni fa. La specie di
5 benefici del ginseng per la salute sessuale degli uomini Leer más >
Le ricerche confermano che, in generale, avere una relazione di coppia a lungo termine è benefico per la salute. Le persone sposate possono avere un tasso di mortalità inferiore del
5 modi importanti in cui il vostro partner può incidere sulla vostra salute Leer más >
Sebbene il ruolo degli estrogeni nello sviluppo femminile e nella riproduzione sia ben noto, le ricerche indicano che possono anche aiutare a proteggere il cervello delle donne dai traumi. Studi
Secondo uno studio, gli estrogeni regolano la risposta alla paura nelle donne Leer más >
La salute della prostata è parte integrante della salute sessuale complessiva di un uomo. La prostata è una piccola ghiandola a forma di noce situata nella pelvi. La sua funzione
Il sesso frequente rende più sani gli uomini Leer más >
Sapevate che lo stress quotidiano e una sana libido non possono coesistere? In altre parole, non aspettatevi di godere di una sana vita sessuale per il prossimo mese o giù
Come lo stress delle vacanze può uccidere la libido (e cosa si può fare) Leer más >
La maca, una radice peruviana nutriente e una potente medicina vegetale, è recentemente entrata nella lista delle principali preferenze alimentari del 2018. La maca è stata utilizzata per la salute
La maca entra nella lista delle principali novità alimentari del 2018 Leer más >
Lo scrittore del XVII secolo William Congreve ha osservato che “la musica ha il fascino di calmare le bestie selvagge”. Molte persone hanno notato lo stesso effetto quando hanno a
Una ricerca conferma che la musica calma lo stress e l’ansia Leer más >
L’ansia e lo stress possono avere un impatto su quasi tutti gli aspetti della salute fisica e mentale di una persona. Non solo queste affezioni comuni possono esacerbare o precipitare
I ricercatori confermano: Lo stress è contagioso Leer más >
La lavanda (Lavendula angustifolia) è un fiore comune che cresce tipicamente in aree ampie e aperte esposte alla luce diretta del sole, come i campi. Il fiore può essere acquistato
La lavanda si è dimostrata efficace per l’ansia Leer más >
Lo stress, sia mentale che fisico, è apparentemente impossibile da spegnere nel nostro mondo sempre attivo. Le erbe adattogene favoriscono il ritorno dell’organismo alla stasi, o stato di riposo naturale,
I ricercatori della Georgia State University hanno recentemente esaminato il modo in cui lo stress sociale altera i batteri intestinali dei vincitori e dei perdenti in situazioni di conflitto sociale.
I ricercatori scoprono che lo stress sociale influenza i batteri dell’intestino Leer más >
L’esercizio fisico per gli uomini non solo aiuta a sviluppare un fisico forte ed esteticamente gradevole, ma nuove ricerche dimostrano che può anche avere conseguenze positive di vasta portata sulla
I risultati di diversi studi scientifici suggeriscono che l’ansia indotta dallo stress che si verifica durante la mezza età potrebbe precipitare lo sviluppo della demenza in età avanzata. In questa
Ansia e demenza: Alleviare lo stress potrebbe ridurre il rischio? Leer más >
Quando si parla di stress e salute mentale, sono state fatte molteplici correlazioni tra le due cose. In questo articolo esamineremo le cause dello stress, i problemi di salute mentale
Stress e salute mentale sono intrinsecamente connessi Leer más >
Esiste un legame significativo tra l’endometriosi e la salute sessuale. In questa sede esamineremo i sintomi dell’endometriosi, il suo impatto sulla salute sessuale e sulla vita sessuale delle persone colpite
L’endometriosi può influire sulla vita sessuale? Leer más >
In questo articolo analizzeremo in che modo l’aumento dello stress e della tensione può provocare condizioni di salute che possono causare danni alla vista, nonché i metodi naturali che si
Lo stress prolungato può causare la perdita della vista Leer más >
Le ricerche hanno rivelato che la presenza di un disagio psicologico anche lieve aumenta il rischio di malattie croniche. Scoprite cos’è il disagio psicologico, come può aumentare il rischio di
Un disagio psicologico anche lieve aumenta il rischio di malattie croniche Leer más >
In questo breve articolo esamineremo i motivi per cui le concentrazioni corporee di testosterone diminuiscono sia negli uomini che nelle donne, i fattori che rendono importante il mantenimento di livelli
7 modalità per aumentare il testosterone in modo naturale Leer más >
Molte persone trovano successo utilizzando la maca per l’equilibrio ormonale. In questo breve articolo esamineremo più da vicino l’estratto vegetale di maca e i suoi benefici per la salute, in particolare
Usare la Maca per equilibrare gli ormoni Leer más >
Molte persone sono direttamente colpite dagli effetti dello stress. Detto questo, che cos’è lo stress? Qui esaminiamo come si manifesta lo stress, l’influenza dello stress sull’organismo, alcune delle cause comuni
Che cos’è lo stress? Come una necessità evolutiva può danneggiare la nostra vita moderna Leer más >
La ricerca non mente: Lo stress cronico provoca gravi conseguenze per la salute. In questa sede parleremo di cos’è lo stress, dell’impatto che l’esposizione ripetuta allo stress, o “stress cronico”,
Come lo stress cronico può danneggiare la vostra salute Leer más >
Lo stress e le relazioni sono due cose che quasi tutti sperimentano prima o poi nel corso della vita. In questo breve articolo parleremo dei diversi tipi di stress a
Il legame tra stress e rapporti interpersonali Leer más >
Seguire una guida dello stress può aiutare a evitare, o almeno a ridurre, l’esposizione allo stress e ai suoi potenziali pericoli. In questa sede definiremo lo stress, ne discuteremo i
La nostra guida sullo stress: Tutto quello che c’è da sapere su stress e rilassamento Leer más >
Uno squilibrio ormonale può avere un impatto negativo su molti sistemi corporei diversi. In questo breve articolo verranno discusse le cause delle fluttuazioni ormonali, i comuni sintomi associati e i metodi
Squilibrio ormonale: Cause e sintomi comuni Leer más >
Nuove ricerche dimostrano che potrebbe esistere un legame significativo tra lo stress e la salute del cervello. Qui di seguito scoprirete di più sullo stress, il suo impatto biologico sul
Il modo in cui reagite allo stress potrebbe danneggiare il vostro cervello Leer más >
La maca è una pianta crucifera originaria della Cordigliera delle Ande in Perù. Questa radice nutriente, scientificamente classificata come lepedium myenii, viene comunemente consumata per i suoi vari scopi nutrizionali
Lo stress è il metodo del corpo umano per adattarsi a momenti di maggiore pressione mentale, emotiva o fisica. Lo stress è una parte normale della vita per la maggior
Stress serale: Il corpo umano è più vulnerabile allo stress durante la notte? Leer más >
Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i
Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo Leer más >
I benefici dei prebiotici potrebbero andare ben oltre la salute dell’intestino? Una nuova ricerca suggerisce che i probiotici potrebbero avere effetti benefici sulla nostra salute più di quanto si sapesse
Una nuova ricerca amplia le nostre conoscenze sui benefici dei prebiotici Leer más >
Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. Sebbene
L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore Leer más >
Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci si
Forse le generazioni moderne non combattono contro leoni e tigri, ma siamo più stressati che mai. Dallo stress legato al lavoro, ai lunghi spostamenti, alla ricerca di un equilibrio tra
Come riconoscere i segni evidenti del burnout prima che sia troppo tardi Leer más >
Un nuovo studio si aggiunge alle crescenti prove che confermano che i probiotici possono proteggere dallo stress. I ricercatori stanno studiando l’applicazione di un tipo di batterio buono che, se
I probiotici possono proteggere dallo stress? Leer más >
Sebbene sia incredibilmente resistente agli effetti dello stress a breve termine, il corpo umano non è in grado di sopportare l’assalto costante prodotto dallo stress cronico per lunghi periodi di
I ricercatori scoprono un trattamento nuovo ed efficace per la sindrome del burnout Leer más >
Oggi siamo così impegnati a mantenere il nostro corpo in forma che è facile dimenticare che la salute del cervello è altrettanto importante. Il cervello umano è il più grande enigma
Cinque minacce inattese alla salute ottimale del cervello Leer más >
Milioni di persone hanno a che fare quotidianamente con problemi mentali come la depressione e l’ansia. Gran parte della ricerca su queste malattie si è concentrata sui loro effetti sulla
Effetti della depressione e dell’ansia sulla salute fisica Leer más >
Le festività natalizie dovrebbero essere un momento di gioia, felicità e buona volontà. Tuttavia, le richieste spesso irrealistiche che lo accompagnano possono rendere difficile mantenere vivo lo spirito natalizio, favorendo
7 modi per affrontare con successo lo stress delle vacanze Leer más >
