Molte persone conoscono l’importanza di assumere una quantità sufficiente di acido folico o folato, noto anche come vitamina B9, in gravidanza. Tuttavia, è importante anche assumere una quantità sufficiente di […]
Molte persone soffrono di disturbo affettivo stagionale (SAD) senza rendersene conto. Può capitare di essere colpiti dalla malinconia invernale, per poi riprendersi rapidamente con una vacanza in un luogo soleggiato.
Disturbo affettivo stagionale: Come combattere la depressione invernale Leggi tutto >
Molti adulti assumono quotidianamente un integratore di olio di pesce o di semi di lino per assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3. I benefici di questi
I benefici dell’Omega 3 per la salute dei bambini Leggi tutto >
State cercando di fare più esercizio fisico ma non riuscite ad alzarvi e a partire? La colpa potrebbe essere dei bassi livelli di un comune neurotrasmettitore. Innumerevoli persone in Europa
Se siete come molte persone di oggi, trascorrete gran parte della vostra vita evitando il sole. Tutti abbiamo sentito parlare dei legami tra l’esposizione alla luce ultravioletta e il cancro
Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. Sebbene
L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore Leggi tutto >
