La stagione delle decorazioni natalizie comprende calze, slitte e tante luci. Se il vostro quartiere è come la maggior parte del mondo occidentale, è molto probabile che la vostra casa, […]
Le luci delle vacanze o del Natale vi fanno perdere il sonno? Leer más >
È opinione comune che le persone perdano le loro capacità cognitive con l’avanzare dell’età. Ci aspettiamo di vedere la nostra memoria, la nostra intelligenza e le nostre funzioni cerebrali diminuire
La carenza di ferro è la più comune carenza di nutrienti e colpisce 1,2 miliardi di persone in tutto il mondo, con circa 183.000 morti per carenza di questo nutriente
Vi sentite sempre stanchi? Potreste avere un basso livello di ferro Leer más >
Nel mondo occidentale non utilizziamo molto la curcuma nella nostra dieta, anche se la situazione sta cambiando. Molte persone iniziano ad apprezzare cibi piccanti come il curry come parte dei
La soia è uno degli alimenti più controversi del mondo culinario moderno. Ogni giorno si leggono titoli contraddittori che indicano che la soia fa molto bene o molto male. Tuttavia,
Una nuova ricerca sullo yogurt per la salute delle ossa suggerisce che gli alimenti probiotici e altri prodotti possono offrire maggiori benefici per la costruzione di ossa forti rispetto al
Un nuovo studio afferma che mangiare Yogurt favorisce la formazione di ossa sane Leer más >
Se siete come molte persone di oggi, trascorrete gran parte della vostra vita evitando il sole. Tutti abbiamo sentito parlare dei legami tra l’esposizione alla luce ultravioletta e il cancro
La sindrome da fatica cronica è un problema di salute comune e complesso. Nuove ricerche suggeriscono che la salute dell’intestino può essere importante per prevenire e trattare questa malattia. Tutte
Milioni di persone soffrono di insonnia. Secondo una nuova ricerca sull’insonnia e le malattie cardiache, questo problema comune potrebbe influire negativamente sulla nostra salute. La maggior parte di noi ha
Trovato un legame preoccupante tra insonnia e rischio di malattie cardiache e ictus Leer más >
La maggior parte delle persone ha sentito parlare dei benefici della vitamina C, della vitamina E e del calcio. Tuttavia, esistono molti composti che possono migliorare la nostra salute e
Di tanto in tanto avete problemi ad addormentarvi o a rimanere addormentati? Se è così, fate parte di un gruppo silenzioso e in crescita. Fino alla metà degli americani soffre
I pericoli e gli effetti collaterali delle pastiglie per il sonno Leer más >
Esistono trattamenti per molti tipi di cancro, ma molti di essi comportano spiacevoli effetti collaterali. Nuovi studi sulla vitamina C e il cancro suggeriscono che questa vitamina può offrire una
Nuove scoperte rivelano un promettente legame tra la vitamina C e il cancro Leer más >
L’idea di assumere vitamina C per il raffreddore è comune. Tuttavia, è davvero utile? Una nuova ricerca rivisita questa vecchia controversia, con risultati sorprendenti. Molte persone nel corso dei secoli
Più di 29 milioni di persone negli Stati Uniti hanno il diabete. Un numero ancora maggiore ha livelli elevati di zucchero nel sangue o resistenza all’insulina, entrambi precursori del diabete
Metodi sorprendenti per mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue in modo naturale Leer más >
La maggior parte delle persone considera i cambiamenti della vista come parti inevitabili dell’invecchiamento. Tuttavia, esistono ingredienti naturali per una visione sana che possono proteggere, rallentare o addirittura invertire alcuni
Molte persone assumono la vitamina D per favorire ossa forti e sane. Nuove ricerche sulla vitamina D e la funzione muscolare suggeriscono che essa può contribuire in modo determinante alla
Con l’avvicinarsi della primavera e dell’estate, molte persone esporranno più pelle che mai. Parka e cappelli saranno presto sostituiti da prendisole e pantaloncini. Il passaggio alla stagione calda significa anche
Molte persone, con l’avanzare dell’età, hanno problemi respiratori. Una nuova ricerca sui benefici polmonari del resveratrolo suggerisce che questo composto presente nel vino rosso può aiutare a proteggere i polmoni
Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. Sebbene
L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore Leer más >
Passate molto tempo sotto le luci artificiali o anche solo a fissare gli schermi? Questo potrebbe avere ripercussioni sulla salute degli occhi e sulla vista. Nuovi studi hanno rilevato un
L’esposizione alla luce blu può danneggiare la vista Leer más >
Il diabete colpisce attualmente circa 29 milioni di americani e quasi 86 milioni di adulti, cioè un americano su tre è prediabetico. Il diabete è in aumento in tutto il
Mentre precedenti ricerche hanno scoperto che gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a combattere le malattie infiammatorie intestinali e molto altro, un nuovo studio ha fatto luce sul legame tra
Omega-3 e salute dell’intestino: Come gli acidi grassi favoriscono la diversità batterica Leer más >
Tutti i genitori in attesa vogliono dare al loro bambino le migliori possibilità di una vita sana e felice. Tuttavia, fino a poco tempo fa c’erano pochi dati su come
Secondo un nuovo studio, la melatonina, un ormone che regola il sonno e la veglia, può aiutare a prevenire le malattie neurologiche mantenendo l’integrità della barriera ematoencefalica (BBB). Molte forme
La melatonina nella barriera emato-encefalica può proteggere da malattie neurologiche Leer más >
Il colesterolo alto è uno dei maggiori fattori di rischio per le malattie coronariche, l’ictus e l’infarto. Le statine prescritte possono rappresentare un modo efficace per ridurre i livelli di
8 modi per mantenere naturalmente sani i livelli di colesterolo Leer más >
La luteina, un carotenoide presente in frutta e verdura, è da tempo associata alla salute degli occhi. Un nuovo studio condotto presso l’Università dell’Illinois a Urbana-Champaign ha scoperto che questo
Una nuova ricerca sulla luteina e l’invecchiamento cognitivo mostra dei benefici evidenti Leer más >
Si stima che ogni anno negli Stati Uniti si verifichino 23.000 aborti spontanei. Circa il 3% dei bambini nati negli Stati Uniti presenta un qualche tipo di difetto alla nascita
La curcumina è una sostanza chimica di colore giallo brillante ed è il componente principale della curcuma. Sebbene la curcumina e il neuroblastoma (un tipo di cancro più comune nei
Curcumina e neuroblastoma: una prospettiva per i tumori resistenti ai trattamenti Leer más >
Un numero crescente di ricerche suggerisce che i batteri presenti nell’intestino influenzano la salute generale dell’uomo. Mentre le ricerche passate hanno indicato che i trilioni di batteri che prosperano nel
Le raccomandazioni per l’assunzione di vitamine durante la gravidanza vengono costantemente modificate in base alle nuove ricerche. La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità sufficiente
La vostra dieta contiene abbastanza ferro? Le ricerche su ferro e malattie cardiache suggeriscono che l’assunzione di una quantità sufficiente di questo minerale può essere fondamentale per la salute. Si
Una nuova ricerca fa luce sul legame tra ferro e malattie cardiache Leer más >
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte precoce; si stima che oltre 17 milioni di persone muoiano ogni anno per malattie cardiache. Il tasso di malattie cardiache è
Molto è stato studiato e scritto sulle proprietà curative della curcuma. Nuovi studi sulla curcuma e sul diabete suggeriscono che questa saporita spezia può offrire nuove speranze per una malattia
Curcuma e diabete: Un’antica spezia si rivela promettente per una malattia moderna Leer más >
Le ricerche sul legame tra batteri intestinali e IBD suggeriscono che un microbioma intestinale ben equilibrato può essere fondamentale per il trattamento di questa malattia. Un numero crescente di ricerche
Una scoperta: Il rapporto tra batteri intestinali sani e IBD Leer más >
Il sonno disturbato è un problema di salute pubblica comune e in crescita che interessa molte persone in tutto il mondo. Sebbene in parte sia dovuto al lavoro della vita
Attualmente, la “dieta americana standard” è diventata, appunto, standard, soprattutto tra gli uomini. Questa dieta si basa su alimenti elaborati che spesso mancano di nutrienti e vitamine. Il risultato è
Le 6 vitamine più importanti per la salute maschile Leer más >
Il diabete è uno dei problemi di salute in più rapida crescita negli Stati Uniti e nel mondo occidentale: circa un terzo della popolazione americana adulta è attualmente diabetica o
Il fenomeno dell’alba: Capire il ritmo circadiano degli zuccheri nel sangue Leer más >
Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci si
Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte nel mondo occidentale. In un’epoca di cibi pronti e di forte stress, molte persone muoiono di infarto, ictus e altre
Ingredienti naturali per la salute del cuore offrono un potente aiuto cardiovascolare Leer más >
Le feste sono un periodo di prodotti da forno e di prelibatezze, il che significa che per molte persone sono anche un periodo di aumento di peso. Può essere difficile
Ingredienti scientificamente provati per il mantenimento del peso forma nel nuovo anno Leer más >
