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È stato dimostrato che i polifenoli dell’uva aiutano a neutralizzare gli effetti di una dieta ad alto contenuto di grassi

La tipica dieta occidentale non è salutare. Gli americani e un numero crescente di europei mangiano alti livelli di grassi, compresi i grassi saturi che sono noti per essere pericolosi […]
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I sali cerebrali sono responsabili della regolazione del ciclo sonno-veglia?

Un preciso equilibrio di sali nel corpo è importante per una serie di funzioni biologiche, dall’attività nervosa all’equilibrio dei liquidi. Tenendo conto di ciò, non dovrebbe sorprendere che i sali
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Le quattro principali vitamine e sostanze nutritive essenziali in gravidanza

La gravidanza è un periodo di grandi esigenze nutrizionali sia per la madre che per il futuro nascituro. Durante la gravidanza, non solo è necessario sostenere il proprio corpo attraverso
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Omega 3 e antidepressivi: Un colpo secco per sconfiggere la depressione

Se un tempo la depressione era vista come semplice tristezza, oggi riconosciamo che si tratta di un disturbo biochimico che spesso può essere trattato con farmaci e terapia. Purtroppo, l’ampia
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