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Prodotti di bellezza per la pelle: cosa promettono

Una pelle bella e liscia anche in età avanzata è qualcosa che tutti desideriamo, perché è un segno di giovinezza e vitalità. L’industria della cosmesi immette sul mercato sempre nuovi […]
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Nutrizione a basso contenuto di carboidrati: Come la dieta Keto aumenta la salute

La dieta chetogenica è diventata molto popolare negli ultimi anni. Oltre alla perdita di peso, si dice che questa dieta abbia anche effetti positivi su alcune malattie e sulla fertilità.
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Nuove diete: Quanto sono efficaci?

Ora che le feste sono finite, molti di noi sono di nuovo alle prese con i chili di troppo. I dolci di Natale, i cibi di Capodanno e così via
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La ricerca sta individuando i geni che portano all’obesità e perché alcune persone rimangono magre

L’obesità è diventata un’epidemia, causata in gran parte da una dieta ipercalorica ricca di zuccheri e grassi. Anche lo stile di vita sempre più sedentario ha effetti negativi sulla nostra
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Come l’allenamento di resistenza migliora la forza cerebrale

L’esercizio fisico non è importante solo per la salute del nostro corpo, ma anche il cervello può trarne beneficio. Le ricerche dimostrano che un regolare allenamento di resistenza ha effetti
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Superalimenti: Come l’Acerola aiuta la salute

Esistono diversi superfrutti che non dovrebbero mancare nella vostra dieta perché favoriscono la salute. Oltre ai tipi di frutta e verdura più noti, come l’avocado, il cavolo, la barbabietola e
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