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Una scoperta: Il magnesio controlla il funzionamento degli orologi interni dell’organismo

Anche se spesso associamo le carenze vitaminiche alle epoche passate, esse sono un’epidemia moderna. Sebbene oggi la maggior parte delle persone assuma con la dieta una quantità di vitamine sufficiente
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Resveratrolo e malattie cardiache: Aiutare il cuore attraverso l’intestino

Il resveratrolo è presente nel vino rosso, nei frutti di bosco, nell’uva e in una serie di alimenti sani. Ritenuto dotato di potenti proprietà antiossidanti che favoriscono un invecchiamento sano,
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Melatonina e depressione: Analisi del legame tra l’umore e il ritmo circadiano

La depressione è una delle malattie mentali più comuni nel mondo industrializzato e richiede un tributo enorme sia a chi ne soffre che ai suoi cari. La depressione ha anche
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Il timing dell’assunzione di cibo è cruciale per la perdita di peso

Con oltre la metà degli americani considerati in sovrappeso, molte persone si impegnano quotidianamente nella lotta contro il sovrappeso. I fattori coinvolti nella perdita di peso sono così tanti che,
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Carenza di vitamina D e gravidanza: Le gravi conseguenze per la madre e il bambino

La vitamina D è una vitamina fondamentale per una serie di processi cellulari. Molte persone moderne non assumono una quantità sufficiente di questo nutriente essenziale, una situazione che può avere
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