Esistono due tipi principali di vitamine: quelle che si sciolgono in acqua e quelle che si sciolgono nei grassi. Le vitamine liposolubili, o quelle che non si sciolgono in acqua, […]
Vitamine liposolubili: Tutto quello che c’è da sapere Leer más >
Il peperoncino è usato per creare piatti piccanti in tutto il mondo, ma la ricerca ha scoperto che questo peperoncino offre anche una vasta gamma di benefici per la salute.
Sebbene i composti vegetali come il solfuro di diallile rendano le cipolle e l’aglio più saporiti e contribuiscano alla loro piccantezza, potrebbero anche svolgere un ruolo più importante per quanto
Cosa succederebbe se si potesse trasformare un microbioma intestinale non sano in uno sano? Secondo una recente ricerca condotta presso lo Scripps Research Institute, ciò potrebbe migliorare i livelli di
Gli scienziati studiano un nuovo legame tra salute dell’intestino e malattie croniche Leer más >
I ricercatori sanno da tempo che il mantenimento di un microbioma intestinale vario e diversificato è essenziale per una buona salute in diversi sensi. Tuttavia, il problema che dobbiamo affrontare
Il resveratrolo nel vino rosso protegge la salute dell’intestino Leer más >
La vitamina A è un nutriente importante che aiuta il nostro corpo a crescere e svilupparsi. Anche in età adulta offre benefici di ampia portata, contribuendo a mantenere in salute
Vitamina A e cancro della pelle: È possibile ridurne il rischio? Leer más >
La menopausa è un periodo della vita di una donna caratterizzato dall’assenza di mestruazioni per 12 mesi consecutivi. La menopausa si verifica più comunemente tra i 40 e i 50
Il testosterone per la menopausa può offrire benefici inaspettati nella camera da letto Leer más >
Lo stress ossidativo è un processo dannoso simile alla “ruggine” che si verifica quando nell’organismo sono presenti più molecole di radicali liberi che molecole di antiossidanti. Poiché i radicali liberi
I più importanti nutrienti naturali per la protezione delle cellule Leer más >
In parole povere, un superfrutto è un alimento che contiene un condensato di vitamine e potenti fitonutrienti benefici per la salute umana. Questi alimenti apportano benefici al sistema immunitario in
Sfruttate i potenti benefici dei superfrutti per la salute Leer más >
La National Sleep Foundation stima che circa il 40% dei lavoratori ha difficoltà a dormire ogni anno. Oltre a influire sulle condizioni fisiche, come la salute del cuore e il
Come la dieta influisce sul sonno e sulla salute mentale Leer más >
Sebbene si discuta spesso dei pericoli dell’infiammazione, questo processo è in realtà una risposta benefica che il sistema immunitario attiva in caso di lesioni o traumi ai tessuti dell’organismo. Ora
Confermato: L’olio di pesce può aiutare a ridurre l’infiammazione Leer más >
Il colesterolo alto è da tempo riconosciuto come un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Per molti anni si è ipotizzato che la quantità di colesterolo alimentare (alimenti contenenti
Circa l’8,4% dei bambini americani sviluppa il disturbo da deficit di attenzione/iperattività, o ADHD. Il fatto che solo il 2,5% degli adulti ne soffra suggerisce che molti giovani superano il
Le cellule del corpo utilizzano lo zucchero, o glucosio, per produrre energia. Quando si consumano alimenti o bevande contenenti zucchero, un ormone chiamato insulina spinge lo zucchero, o glucosio nel
I ricercatori hanno determinato le cause del diabete Leer más >
L’ora e il luogo di nascita e la relazione con i tassi di mortalità sono stati oggetto di studio da parte di scienziati di tutto il mondo. Diversi studi hanno
È confermato: Il periodo del parto influenza il rischio di mortalità Leer más >
Tradizionalmente, l’inizio di un nuovo anno è un momento in cui si rivalutano le scelte di vita e si decide di effettuare determinati cambiamenti nell’anno a venire: in altre parole,
Trovato: La chiave per rispettare i buoni propositi per l’anno nuovo Leer más >
Poiché le malattie cardiache sono una causa di morte così comune, che provoca una morte ogni 37 secondi, la ricerca di trattamenti più efficaci è una delle principali preoccupazioni della
Le persone di tutto il mondo amano i cibi piccanti – e il peperoncino in particolare – ma questi forti peperoni possono fare di più che aggiungere sapore ai nostri
I probiotici sono batteri benefici che compongono la flora del tratto digestivo di un individuo. Tuttavia, a differenza degli organismi potenzialmente dannosi, questi batteri aiutano a promuovere una digestione sana
Gli effetti dei probiotici possono differire tra uomini e donne Leer más >
Il cancro del colon-retto viene chiamato in molti modi, tra cui “cancro dell’intestino” e “cancro del colon”, soprattutto perché è un termine generale usato per descrivere qualsiasi tumore che si
Un nuovo studio suggerisce che i flavonoidi proteggono dal cancro del colon-retto Leer más >
La melatonina è spesso considerata l’”ormone del sonno”, in quanto viene prodotta dall’organismo in risposta alla riduzione dei livelli di luce alla fine della giornata per favorire il sonno. Una
Melatonina e metabolismo: come l’ormone del sonno aiuta a mantenere un peso sano Leer más >
Recenti ricerche hanno scoperto che i prebiotici favoriscono il sonno, suggerendo che l’aggiunta di questi composti naturali alla dieta può aiutare a dormire meglio. Cosa sono i prebiotici? Uno dei
I prebiotici favoriscono il sonno, calmano lo stress e molto altro ancora Leer más >
Il melone amaro è un frutto poco conosciuto che assomiglia molto al cetriolo e alla zucchina, perché proviene dalla stessa famiglia di piante. Sebbene ogni tipo di alimento offra alcuni
Gli straordinari benefici del melone amaro per la salute Leer más >
Sebbene i benefici del vino rosso per la salute siano numerosi e comprovati, la maggior parte di essi può essere attribuita a un composto specifico presente nelle uve utilizzate per
È il Resveratrolo il responsabile dei benefici del vino rosso per la salute? Leer más >
Numerosi studi hanno confermato che il composto resveratrolo favorisce un invecchiamento sano proteggendo l’organismo da una serie di potenziali problemi. Continuate a leggere per saperne di più su cos’è il resveratrolo,
Come tutti sappiamo, il mondo è pieno di tipi di batteri, sia positivi che dannosi, che ingeriamo negli alimenti, respiriamo nell’aria o con cui entriamo in contatto quotidianamente. I probiotici
Come i probiotici stimolano il sistema immunitariolth Leer más >
Prove sempre più evidenti suggeriscono che specifici composti naturali delle piante, come il resveratrolo, possono apportare benefici anti-invecchiamento, guidando la lotta contro i danni cellulari causati dall’invecchiamento. Il resveratrolo: Una
Potenti ingredienti naturali offrono benefici anti-invecchiamento Leer más >
Di fronte alla pandemia causata dalla diffusione del virus COVID-19, i ricercatori di tutto il mondo sono alla ricerca di modi per trattare la condizione che il virus provoca nelle
Proteggersi dai virus: Mantenete forte il vostro sistema immunitario Leer más >
Perché è importante proteggersi dall’infiammazione? L’infiammazione è una risposta positiva del sistema immunitario che reagisce a un’infezione, una malattia o una lesione. La risposta infiammatoria è in realtà il culmine
I principi nutritivi naturali possono aiutare a proteggere dall’infiammazione? Leer más >
Negli Stati Uniti ci sono ben 30,2 milioni di persone che soffrono di diabete, alcune delle quali convivono con questa patologia ma non hanno ancora ricevuto una diagnosi. Questo numero
Persino le bevande naturalmente dolci aumentano il rischio di diabete Leer más >
La malattia di Parkinson è un disturbo che colpisce le capacità motorie attraverso il sistema nervoso centrale. Sebbene all’inizio i sintomi possano essere lievi, questa condizione inevitabilmente peggiora gradualmente nel
Secondo un nuovo studio, i probiotici apportano benefici alla malattia di Parkinson Leer más >
Una delle stagioni più significative della vita delle madri è la gravidanza. Sebbene questo periodo di tempo possa richiedere un tributo fisico al corpo, si può contribuire a sostenere il
I 10 minerali più importanti in gravidanza Leer más >
Una nuova ricerca ha scoperto un legame finora sconosciuto tra batteri intestinali e diabete. Questo recente studio porta alla luce l’importanza di un microbioma intestinale sano nel mantenere livelli glicemici
Un nuovo studio mette in relazione i batteri intestinali e il diabete Leer más >
Il resveratrolo è un componente salutare che si trova comunemente nella buccia della frutta e della verdura scura. È ampiamente conosciuto come un potente antiossidante e i ricercatori continuano a
Da tempo è nota la connessione critica tra intestino e cervello, che trasmette messaggi in entrambe le direzioni; in effetti, l’intestino è stato definito da alcuni ricercatori come il “secondo
Nuove conoscenze sulla relazione intestino-cervello Leer más >
Non tutti i batteri sono germi nefasti che diffondono malattie e provocano malesseri. Il corpo umano ospita una vasta gamma di batteri benefici che svolgono un ruolo importante nel mantenimento
Gli ultimi aggiornamenti della ricerca sulla salute intestinale Leer más >
È noto da anni che i probiotici sono efficaci nel trattamento di una serie di problemi legati all’intestino. Ciò che non è stato studiato fino a poco tempo fa è
Un aggiornamento della ricerca: i probiotici riducono i sintomi della depressione Leer más >
Poiché nuove ricerche rivelano un legame tra la vitamina D e la COVID-19, trovare modi naturali per ottenere livelli sufficienti di vitamina D diventa sempre più vitale per la nostra
Vitamina D e COVID-19: Livelli adeguati potrebbero proteggere la salute? Leer más >
Ognuno di noi ha una propria community di microrganismi che prosperano in un’area dell’intestino crasso nota come microbioma intestinale. Questa parte dell’intestino ospita trilioni di batteri e altri microbi che
Stress e malattie autoimmuni sono collegati ai batteri intestinali? Leer más >
Secondo una nuova ricerca, l’assunzione di vitamine per alleviare la menopausa può aiutare le donne a ridurre o attenuare alcuni dei sintomi causati da questa problematica. Anche diversi minerali e
Sostanze nutritive, minerali e vitamine per la menopausa Leer más >
