Digestione

Una ricerca indica che la vita moderna distrugge il microbioma intestinale

Con l’aumentare delle ricerche, sta diventando chiaro che la vita moderna distrugge il microbioma intestinale, contribuendo a una serie di problemi di salute Che cos’è il microbioma intestinale? Il microbioma […]
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I prebiotici aiutano a ridurre l’ansia se assunti quotidianamente, lo afferma un nuovo studio

I prebiotici sono fibre insolubili che, se ingerite, contribuiscono a nutrire i batteri benefici dell’intestino. Nuove prove suggeriscono che, se consumati quotidianamente, i prebiotici aiutano a ridurre l’ansia e a
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Ottenere una quantità sufficiente di vitamina D in autunno e in inverno è fondamentale per mantenere una salute sana

La vitamina D è nota soprattutto per la sua capacità di favorire l’assorbimento del calcio nell’organismo e lo sviluppo di ossa sane. Tuttavia, questa vitamina liposolubile svolge anche un ruolo
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Un nuovo studio dimostra come i prebiotici aiutino a regolare il ritmo circadiano

I prebiotici sono un tipo di fibra alimentare che aiuta a nutrire i batteri “buoni” del nostro tratto digestivo e a farli proliferare. Oltre alla grande quantità di benefici per
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La scoperta: I flavonoidi abbassano la pressione sanguigna attraverso il microbioma intestinale

Un nuovo studio condotto nel Regno Unito potrebbe aver individuato esattamente il modo in cui i flavonoidi abbassano la pressione sanguigna. Sebbene alcuni dei benefici dei flavonoidi per la salute
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