Digestione

Una nuova ricerca suggerisce che la genetica determini il microbioma intestinale

Il microbioma intestinale è composto da trilioni di tipi diversi di batteri, funghi, virus e altre specie, la maggior parte dei quali risiede all’interno del cieco, una tasca dell’intestino crasso. […]
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Una quantità insufficiente di triptofano altera il microbioma intestinale e aumenta l’infiammazione

Il triptofano è un aminoacido essenziale. Associato alla produzione di serotonina, e quindi collegato all’umore, nonché ai livelli di energia e alla funzione del sistema immunitario, una nuova ricerca ha
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Benefici del vino rosso: aumenta la salute del cuore, il funzionamento cognitivo, l’umore e altro ancora

Il vino rosso può essere benefico se consumato con moderazione, grazie a un composto specifico che si trova nella buccia dell’uva da cui viene prodotto. Questo composto si chiama resveratrolo
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Come un microbioma intestinale sano promuove muscoli più forti dopo l’esercizio fisico

Mentre i ricercatori sanno da tempo che una regolare routine di esercizio fisico può influenzare positivamente la composizione del microbioma intestinale, solo di recente gli scienziati hanno scoperto come, al
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